Зубная нить — польза или вред, если пользуешься флоссом?

Добрый день, дорогие читатели. Все мы хотим иметь здоровые и крепкие зубы. А для этого требуется не забывать о гигиене. Что для этого нужно? Качественная щетка, паста и много чего еще. Есть масса вещей, о которых мы забываем.

К примеру – зубная нить. Многие не знают о том, насколько она эффективна и безопасна. Потому эта статья называется «зубная нить польза или вред».

Постараюсь быть максимально объективным в отношении этого вида средств ухода за полостью рта.

Зубная нить — польза или вред

Итак, флосс (или зубная нить) появилась относительно давно, но лишь пару десятилетий назад приобрела тот вид, к которому мы привыкли. Теперь ее выпускают в удобных коробочках с приспособлением, отрезающим кусочек нужной длины.

  1. Полезно ли? Однозначно – да. Это говорит мой стоматолог, могу подтвердить сам, потому что пользуюсь некоторое время флоссом.
  2. Не вредит ли зубам? Если у вас нет запущенных заболеваний пародонта – нет.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Зубная нить

Виды зубных нитей

За время существования этого полезного дополнения к зубным щеткам менялись материалы, толщина, другие параметры. Сейчас в продаже есть несколько основных типов.

  1. Во-первых, нить может быть вощеной или не вощеной. То есть, покрытой или не покрытой воском. Покрытая воском зубная нить лучше проскальзывает между зубами, не застревает, не «топорщится», в общем, весьма удобна. Не вощеная удаляет больше остатков пищи, так как не соскальзывает.Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

    Виды зубных нитей

  2. Во-вторых, есть разные виды сечения – плоское, круглое, объемное. Также выпускается ленточный тип флоссов. Если у вас большие промежутки между зубами, лучше всего подходит нить с круглым сечением. Для узких межзубных промежутков рекомендована плоская нить. Ленточную используют при очистке трем и диастем (щелей между зубами). Объемная хороша тем, что «набухает», пропитываясь слюной.
  3. Также есть флоссы с пропиткой. Это может быть ментол, освежающий дыхание, фтор для укрепления эмали или экстракт красного перца, полезный для кровообращения десен.
  4. Материал может быть натуральным (шелковая нить) либо синтетическим (флосс из волокон капрона, нейлона или ацетата).

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Radius, Натуральная шелковая зубная нить

Поначалу сложно разобраться, какая нить лучше/хуже, удобнее и т. д. Потому стоит попробовать несколько разных, чтобы понять, что лично вам подходит в большей степени.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Очень важно научиться правильно использовать зубную нить

Видео — Виды зубных нитей

Как пользоваться флоссом?

Для того чтобы прочистить все межзубные промежутки, рекомендую отрезать не менее 25-30 см флосса. Впрочем, можете на каждые 2-3 брать новый кусочек нити, как вам удобно. Но учтите, что вам нужно еще намотать оба конца на пальцы.

  1. Итак, наматываем флосс на средние пальцы обеих рук.
  2. Левый указательный и правый большой пальцы используем для натяжения нити.
  3. Нить проходит между зубами до упора, пока не соприкоснется с десной.
  4. Теперь поворачиваем один конец таким образом, чтобы он проходил по передней поверхности зуба, двигаем вверх и вниз (от десны к режущему краю зуба и обратно).
  5. Повторяем процедуру с внутренней поверхностью зуба.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Как использовать зубную нить

Стоматологи рекомендуют не торопиться, во избежание пореза мягких тканей десны. Также они советуют использовать нить после чистки зубов. Нить не заменяет традиционную процедуру гигиены полости рта при помощи зубной щетки и пасты.

Видео — Как пользоваться зубной нитью

Немного личного опыта

Впервые нить я купил давно. Тогда это было любопытство. Попробовав несколько раз воспользоваться ею, я убедился, что она «велика» мне. То есть банально не проникает между большинством зубов. Это сейчас я узнал, что приобрел флосс для широких зубных промежутков.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Зубные нити Oral B

Позже я решил подойти к вопросу более ответственно. Почитал, в чем разница, выбрал себе подходящий лично мне вариант. Он назывался Oral B Satin Floss. На упаковке было написано, что она с мятным привкусом (правда) и что освежает дыхание (после чистки зубов я и привкус еле почувствовал, потому сложно судить).

Длина мотка — 25 метров. То есть отрезая ежедневно кусочек нити длиной 25 см, получаем сто раз. Рулона нити хватает более, чем на три месяца, или на три ровно, если резать по 30 см.

Я не стал выделываться и просмотрел на Youtube видео о том, как правильно пользоваться такими нитями. Есть даже примеры для конкретно той, что купил я. Весьма полезный опыт. Потому что Википедия и ее текстовый вариант – куда менее наглядны, как и фотки на сайтах стоматологического направления.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Oral B Satin Floss

Видеоурок для «чайников» вроде меня вполне наглядно демонстрирует техники чистки, позволяющие за 2-3 минуты вычистить межзубные промежутки максимально эффективно, да еще и с поверхности зубов удалить то, с чем не справилась, к примеру, слишком мягкая зубная щетка.

По ощущениям:

  • это совсем не сложно;
  • совершенно не больно;
  • никак не вредит эмали или деснам;
  • дает чувство, что вычистил зубы полностью.

Кстати, именно это ощущение чистоты часто приводит к тому, что люди не уделяют должного внимания основной процедуре. Потому дантисты и рекомендуют пользоваться нитью уже после щетки.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

5 основных правил профилактики кариеса

Что люди пишут?

Отзывы о зубной нити от тех, кто ею регулярно пользуется, в большинстве своем положительные. Исключения составляют те, кто, как и я в прошлом, приобрел тот тип флосса, который им совершенно не подходит.

Многим из тех, кто доволен, покупку посоветовал именно стоматолог. Среди моих знакомых нитью пользуются человека три.

Остальные с удивлением узнают о том, что это приспособление не просто очередная реклама, выманивающая деньги у простых людей.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Зубная нить

Есть даже научные исследования по вопросам эффективности зубной нити. Она, по заявлениям врачей, дает небольшой прирост эффективности в плане защиты от гингивита (воспаления десен).

Есть, разумеется, целая армия тех, кто умудрился повредить себе десны. Но тут, как с любым инструментом. Кто-то себе обычной пилой палец отпиливает. Так не запрещать же пилы из-за этого.

Держатели для флоссов

Так что насчет вреда зубной нити?

Многочисленные исследования доказали, что иногда в результате применения зубной нити могут развиваться воспалительные процессы, которые, в свою очередь, могут привести к потере зубов. Объясняется все тем, что если не соблюдать описанные выше правила применения зубной нити, десны из-за этого могут повреждаться и становиться более чувствительными к разного рода инфекциям.

Плюсы и минусы зубной нити:

Вред зубной нитиФотоПольза зубной нитиФото
Повреждение дёсен. Этой нитью легко сделать разрез на десне, что приведёт к серьезным воспалениям Удаляет остатки пищи между зубами, куда не способна «добраться» зубная щетка
Можно нарушить структуру зуба. При неправильном использовании возможно стачивание эмали, что приведет к кариесу Избавляет от налета, который является причиной кариеса
Можно занести инфекцию Является лечебно-профилактическим средством
Отремонтированный зуб может разрушиться. Обладателям коронок или мостов от использования зубной нити стоит отказаться Пропитанная специальными ароматизаторами зубная нить устраняет неприятный запах изо рта
Можно «разломать» зуб. Зубная нить может случайно зацепиться за поврежденный участок зуба и отколоть кусочек

Если во время применения флосса ваши десны начинают кровоточить – это причина как можно раньше обратиться к стоматологу за консультацией. Ведь вполне возможно, что у вас пародонтоз и необходимо сначала вылечить это заболевание.

Обратите внимание! Также замечу, что зубную нить необходимо использовать исключительно в качестве вспомогательного/профилактического средства для гигиены ротовой полости, поскольку она не может являться альтернативой для традиционной чистки зубной щеткой.

Зубная нить не может заменить зубную щетку

Подведение итогов

Чтобы обеспечить максимальную эффективность чистки, следует использовать все средства – щетку, нить, ополаскиватель. Тогда в течение дня бактерии нанесут куда меньший ущерб эмали и деснам. Пользоваться ли нитью лично вам — решайте сами. Главное — делайте это аккуратно, дабы не вызвать повреждение десен и десневых сосочков.

Зубная нить для детей

Желаю вам удачи и здоровых крепких зубов! Пишите, оставляйте комментарии!

Видео — Зубная нить LACALUT Dental floss вощеная нить для чистки зубов

Источник: https://expertdent.net/gigiena/zubnaya-nit/polza-ili-vred.html

Миф о вреде зубной нити

Зубная нить (флосс) – это необходимый предмет гигиены, которым проводится очистка межзубных промежутков. Расстояние между зубами у большинства людей очень маленькое, потому зубная щетка и даже ирригатор не могут полноценно очистить всю поверхность коронки. Есть мнение, что флосс приносит вред, и это так, если им не пользоваться.

Зубная нить – это уже давно не дополнительное средство для ухода за ротовой полостью, а необходимость. Очищать межзубные промежутки флоссом нужно один или два раза в день после чистки полости рта и перед использованием ополаскивателя.

Флосс может принести вред при неправильном использовании, как и любое другое средство гигиены, а также он может немного навредить людям с заболеваниями десен.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Зубная нить должна подбираться индивидуально.

Есть тонкая для узких промежутков и толще для очистки трем и диастем. Флосс может быть вощеным, с ароматизатором, пропитанным полезными веществами, которые якобы предупреждают кариес и воспаление десен.

При очистке промежутков флосс проникает в область под десенный сосочек, куда не достает щетка, и в этом, несомненно, ее основная польза.

Реальный вред может быть в том случае, когда чистить промежутки неаккуратно, травмируя сосочек и десну, сильно надавливать на эмаль и очищать снизу вверх.

Польза флосса

Зубная нить изготавливается из натуральных и синтетических волокон. Каждый вид имеет свои преимущества для одной группы людей и может нанести вред другой.

Читайте также:  Пластика уздечки верхней губы - методы коррекции

Шелковая зубная нить применяется редко, обычно в случае заболеваний десен, когда грубый материал может нанести вред, травмируя слизистую. Искусственное волокно выигрывает в прочности, и не рвется во время использования.

В таком случае натуральная нить может нанести вред нервной системе, когда она рвется, что сильно раздражает.

Есть тефлоновая зубная нить, стоит она дороже, но польза для зубов от такого флосса максимальная.

Разные производители усовершенствуют нити, пропитывая их различными отбеливающими, укрепляющими веществами. Пропитка обещает сохранить здоровье эмали и даже отбелить ее. Это все рекламные трюки, и единственной задачей нити остается очистка промежутка между зубами от налета.

Отбеливание и укрепление твердых тканей – это непосильные для флоссы задачи, и даже если они пропитаны чем-то, это абсолютно бесполезно. Человек должен сам принять решение о выборе флосса, и реклама не лучший советник.

Стоматологи рекомендуют использовать синтетические флоссы без ароматизатора.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Какое лечебное действие обещают пропитки?

  1. Фторид натрия – профилактика кариеса и защита эмали от разрушения;
  2. Антисептики – такая пропитка призвана улучшить микрофлору, приведя в равновесие;
  3. Флосс с хлоргексидином – дезинфицирует участки обработки.

Дополнительная пропитка не принесет вред, но и польза от нее не наблюдается.

Есть ли вред от постоянного использования нити?

О вреде флосса приходится говорить, когда присутствуют какие-либо заболевания десен или человек неправильно его использует.

Травмированный сосочек при постоянной очистке раздражается и никак не может зажить. Когда есть воспаление и болезненность, прекращать использовать флосс не нужно, достаточно начинать очистку, немного отступив от больного сосочка.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

При кровоточивости десен также лучше не задевать, так как можно занести инфекцию, тогда воспаление затянется надолго.

Незнание правил использования и травмирование уже больной десны приводит к выводам о вреде флосса, когда он вообще не представляет никакой опасности. Что реально вредно, так это игнорировать важность очистки промежутков между зубами и вспоминать о дополнительном уходе, когда уже есть камень под десной и воспаление.

Какую нить выбрать?

Oral-B – последние модели представляют собой моноструктуру из 145 нейлоновых волокон в полимерной оболочке. Во время чистки они не рвутся и не застревают, потому очень удобны для ежедневного использования. Можно пробрести флосс с разными вкусами.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Dontodent – набор для очистки межзубных промежутков, представлен нитью, зафиксированной на специальной палочке, что позволяет удобно провести чистку без наматывания на палец.

Fresh Up Mint – обычная нить, пропитанная вкусным ароматизатором, длиной 50 м.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Glister – цельная нить с мятным запахом, не содержит воска, после очистки во рту остается приятный вкус.

Лакалут – такая нить хорошо подходит для очистки широких промежутков. Состоит из нейлона, покрыта воском для легкого скольжения, пропитана мятным ароматизатором.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Стандартная длина нити – 50 метров, этого хватает на 4 месяца ежедневного использования.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом? БЕЛЫЕ ЗУБЫ ЗА 2 ДНЯ!Вероника Миронова отбелила зубы за пару дней в домашних условиях!

Помогла ли вам статья?

(+2 баллов, 1 оценок) Загрузка…

Источник: http://dentalix.ru/prevention-and-care/obshhie-voprosy-profilaktiki-i-uxoda/zubnaya-nit-polza-ili-vred.html

Зубная нить польза или вред немного личного опыта

Однако зубная нить может оказать и вред, если применять её неправильно.

Вследствие неаккуратной чистки межзубного пространства может произойти травмирование десны из-за структуры флосса. В результате повреждения возникает воспаление, за чем следует инфицирование.

  • Проведённые исследования подтвердили, что вследствие использования нити возможно развитие
  • воспалительных процессов
  • , которые могут стать причиной
  • потери зубов
  • . Это объясняется тем, что при несоблюдении
  • правил по чистке зубов
  • , могут быть повреждены дёсны и они станут более чувствительны к различным инфекциям.

Зубная нить не способна полностью избавить ротовую полость от неприятного запаха. Если процесс разложения ферментов пищи протекает в межзубном пространстве, то флосс отлично справится с этой задачей. Однако скопление кусочков пищи не является единственной причиной неприятного запаха.

Зубная нить может не справиться с этой проблемой и полагаться чисто на неё не стоит. Лучшим вариантом избавления от неприятного запаха будет комплексный подход с использованием зубной щетки, пасты и ополаскивателя.

В результате многочисленных исследований было доказано, что в некоторых случаях, использование зубной нити может приводить к развитию воспалительных процессов и, как результат, к потере зубов. Дело в том, что при несоблюдении правил использования зубной нити, могут повреждаться десны, которые становятся чувствительными к инфекциям.

Если при использование зубной нити десны кровоточат, то следуют проконсультировать со стоматологом. Не исключено, что речь идет о пародонтозе и следуют заняться лечением этого заболевания.

Следует отметить, что зубная нить должна использоваться только как профилактическое и дополнительное средство для гигиены полости рта, но при этом не должна становится альтернативой для традиционной чистки зубов.

Зубная нить не может заменить зубную щетку!

После использования зубной нити, обязательно чистите зубы при помощи зубной щетки. Не лишне будет использовать и ополаскиватель для рта.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Наряду с положительными отзывами о зубной нити в Сети можно встретить и информацию о вреде этого стоматологического аксессуара.

  • Зубная нить приводит к травмированию десен. Структура нити действительно может поранить нежную ткань десен, в результате чего может развиться воспаление, а затем инфекция. Но при правильном пользовании флоссом риск порезаться им сводится к минимуму. А оцарапать десны можно и обычной щеткой, если подойти к процессу чистки зубов с фанатизмом.
  • Длительное использование зубной нити приводит к стачиванию эмали на стенках зубов в обрабатываемых местах. Эмаль является природной «броней» зуба, а ее повреждение приводит к образованию кариеса. Результаты ряда независимых исследований показали, что скорость стачивания эмалевого слоя зубов никак не зависит от частоты применения зубной нити. Материал, из которого она сделана, по твердости не выше щетинок зубной щетки, а она эмали явно не враг.
  • Зубная нить убирает плохой запах изо рта. Если амбре связано с разложением фрагментов пищи в межзубных промежутках то флосс действительно может избавить от этой неприятности, ликвидируя их. Но скопление кусочков пищи — лишь одна из причин неприятного запаха изо рта. Зубная нить не лечит дентальные инфекции, она является средством гигиены. Поэтому если после применения зубной нити запах остался — причину нужно искать не между зубов, а внутри организма.
  • Нитью лучше пользоваться раз в сутки, при вечерней чистке зубов. Как часто применять флосс — дело сугубо индивидуальное. Стоматологи рекомендуют очищать межзубные промежутки нитью минимум раз в сутки, вечером, удаляя скопившиеся за весь день мирочастички пищи. Но максимального эффекта от применения флосса можно добиться, если использовать его после каждого приема пищи, а не «носить» образовавшийся налет до вечера.

Польза и вред от применения

Учить детей пользоваться флоссом следует с 9–10 лет. Знакомить малыша с этим приспособлением можно и в более раннем возрасте. Чтобы он не повредил себе дёсны, процедура чистки полости рта ребёнком должна проводиться под родительским присмотром.

Для чистки зубов нитью потребуется взять её в необходимом количестве. Неправильно чистить различные межзубные промежутки одним и тем же отрезком. Нужно отмерить кусок длиною 40–45 см, чтобы его хватило для тщательной проработки каждого промежутка.

Правильная техника включает в себя четыре действия:

  1. Намотайте нить на средний палец правой руки 2 раза.
  2. Оберните ею руку таким образом, чтобы отрезок по центру был равен 2,5–5 см.
  3. Начинать процедуру следует с обработки верхней челюсти: нить заводится между её зубами и аккуратными движениями проводится по дёснам.
  4. Флосс нужно приложить к эмали, провести им сверху вниз. После повторить процедуру с другими зубами.

Использование зубной нити согласно приведённой инструкции позволяет проводить чистку полости рта тщательно и безопасно.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Её будет очевидной только при правильном применении. Если дёсны при чистке были случайно травмированы, то необходимо посетить стоматолога. Иначе могут возникнуть проблемы, связанные с образованием микротрещин и появлением воспалительных процессов.

У применения флосса много достоинств: защита ротовой полости от бактерий, удаление застрявших остатков еды между зубами и вдоль дёсен там, где не помогает зубная щётка. Но есть и недостатки: при неправильной технике может возникнуть воспалительный процесс, появиться кровоточивость дёсен из-за возникших ранок, распространение инфекции способно привести к потере зубов.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Агрессивная чистка может вызвать кровоточивость дёсен

Зная, как правильно выбрать нить для чистки зубов, можно избежать появления травм дёсен и микроскопических царапин в мягких тканях, которые делают полость рта уязвимой к возникновению воспалительных процессов.

Стоит помнить, что она является второстепенным средством и не заменит пасту с зубной щёткой. Ослепительная улыбка будет обеспечена исключительно после правильной гигиены полости рта.

О том, как часто можно использовать зубную нить, следует узнать у стоматолога. Специалисты утверждают, что в определённых случаях чистка зубов флоссом способна разрушить структуру зубов и нанести вред дёснам.

Предлагаем ознакомиться:  Зубной мост и виды мостовидных протезов

Разновидности зубной нити

  1. Традиционно флосс представляет собой пластиковую катушку, в которую заключен рулон непосредственно нити.
  2. Такая катушка снабжается мини-резаком для удобного отделения нужного количества.

  3. Сырьем для изготовления флосса могут быть:
  1. натуральный шелк;
  2. синтетические волокна (чаще всего используются нейлон и капрон).

По типу поперечного сечения зубные нити делятся на 5 типов:

  • круглые (удобны для очистки широких межзубных промежутков);
  • плоские (эффективны для ухода за скученными зубами);
  • ленточные (рекомендуются при наличии зубных диастем); объемные (набухают под воздействием слюны, увеличиваясь в объеме и эффективнее очищая межзубные промежутки);
  • комбинированные, содержащие участки разного типа сечения.
Читайте также:  Ортодонтия: брекеты для выравнивания прикуса, стоимость и отзывы

В аптеках и на прилавках магазинов можно встретить и зубные нити с ароматической пропиткой, которые, параллельно с основной функцией, действуют и как отдушки.

Ментоловая пропитка обеспечивает приятный запах изо рта, а фторовая, помимо всего прочего, укрепляет десны. Ароматизированные зубные нити являются хорошей альтернативой жевательным резинкам.

Что такое зубной флюс? Формы и симптомы заболевания, а также рекомендации по эффективному лечению в домашних условиях.

Узнайте, чем можно полоскать рот в домашних условиях при воспалении десен.

Флосс — полезное стоматологическое приспособление, представленное на рынке в большом ассортименте. Перед выбором наиболее подходящего типа этого аксессуара необходимо понять, зачем нужна зубная нить.

Жизненные ритмы иногда не дают возможности вовремя ухаживать за зубами, к примеру, в рабочей обстановке послеобеденного перерыва. Налёт на эмали — это результат отсутствия должной гигиены после обеда, завтрака или ужина.

Она полезна не только днём после еды, но и вечером перед сном. Чтобы обеспечить защиту от размножения бактерий ночью, перед тем как чистить зубы зубной нитью, следует всегда пользоваться щёткой.

Флоссы делятся на 2 типа: натуральные и ненатуральные. Первые изготавливают из шелка. Ненатуральные стоматологические нити делают из нейлона, ацетата или капрона.

По форме различают 3 вида флоссов для зубов:

  • ленточный;
  • плоский;
  • круглый.

Плоский тип подойдёт тем, кто имеет узкие щели между зубами. Круглые обычно выбирают для чистки крупных межзубных щелей. А ленточные лучше применять в следующих случаях:

  • при наличии больших межзубных промежутков (трема);
  • если имеются косметические дефекты положения резцов (диастема).

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом? Трема Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом? Диастема

Чтобы флосс лучше скользил, его пропитывают специальным воском.

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом?

Дать ответ на вопрос «какую зубную нить подобрать» может только лечащий врач-стоматолог. Самолечение или неправильный выбор стоматологических аксессуаров может быть небезопасным для здоровья дёсен.

Источник: https://mediso31.ru/zubnaya-nit-polza-vred-nemnogo-lichnogo-opyta/

Медицинские мифы: зачем нам нить для чистки зубов?

Клаудия Хаммонд BBC Future

Зубная нить - польза или вред, если пользуешься флоссом? Правообладатель иллюстрации Thinkstock

Может ли использование нити для чистки зубов снизить риск возникновения кариеса? Тщательно изучив факты, понимаешь: все совсем не так однозначно, как может показаться.

Как часто вы чистите зубы с помощью нити? Это вопрос почти всегда задают стоматологи, когда вы оказываетесь в их кресле. Нам внушают, что мы должны два раза в день чистить зубы нитью, а также щеткой и пастой. Но доказана ли польза этой процедуры?

Гипотеза такова: использование зубной нити снижает риск развития кариеса и заболеваний десен, предотвращая накопление зубного налета. Зубной налет – это липкая пленка из бактерий, подпитываемых углеводами, которые мы едим.

  • Если пустить процесс на самотек, эти бактерии в конечном итоге начинают разрушать поверхность зуба, что приводит к появлению болезненных полостей, которые приходится пломбировать, или даже к удалению зуба, если кариес зашел слишком далеко.
  • В ту самую минуту, когда вы удаляете зубной налет, он начинает формироваться заново, и если не удалить его полностью, он может привести к гингивиту, при котором десны воспаляются и слегка кровоточат.
  • В ходе продолжавшегося 26 лет динамического исследования группы мужчин в Норвегии обнаружилось, что вероятность потерять зубы, окруженные воспаленными деснами, в 46 раз выше, чем в случае со здоровыми деснами.

Что плохого в том, чтобы каждый из нас использовал нить? А вот что: вероятное нанесение вреда самому себе

Нам известно, что зубная щетка не может полностью решить проблему зубного налета, поскольку между зубами существуют труднодоступные места.

Авторство идеи использовать нить для чистки зубов (флосс) приписывается стоматологу из Нового Орлеана по имени Леви Спир Фармли, который еще в 1815 году рекомендовал использовать для этого шелковую нить. Но так поступают не только люди.

Макаки-крабоеды в буддийском храме Пра Пранг Сам Йот в Таиланде используют длинные человеческие волосы, чтобы добраться до труднодоступных мест у себя во рту.

https://www.youtube.com/watch?v=xCyFv_maG_g

Существует множество свидетельств того, что использование нити для чистки зубов уменьшает уровень зубного налета, но есть ли факты, доказывающие, что использование зубной нити способно уменьшить риск возникновения кариеса и гингивита? Подробнее ознакомившись с данными исследований, понимаешь: все совсем не так однозначно, как может показаться на первый взгляд.

Исследование, посвященное использованию нити для чистки зубов детьми, показало, что случаев кариеса действительно стало меньше, однако результаты у взрослых были не так очевидны.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Профилактика гингивита? Вполне вероятно. Кариеса? Пока не доказано.

В обзоре, опубликованном в 2012 году авторитетной международной организацией ‘Кокрановское сотрудничество’ (Cochrane Collaboration), изучающей эффективность различных медицинских средств и методик, была предпринята попытка обобщить все существующие клинические исследования, касающиеся использования зубной нити. Таких исследований оказалось всего 12, и в основном они проводились в США. Взрослые участники распределялись по группам, одна из которых чистила зубы обычным способом, а другая в дополнение к этому использовала нить.

То, что выяснили авторы обзора, не произвело на них впечатления.

Объединив результаты исследований и вновь проанализировав их, они обнаружили определенную вероятность некоторого уменьшения зубного налета, но доказательная база исследований была оценена как слабая и очень ненадежная.

‘Мы не можем ни подтвердить, ни опровергнуть пользу чистки зубов с помощью зубной нити в дополнение к обычной чистке зубов’, – были вынуждены признать они.

Уменьшение зубного налета позволяло предположить снижение количества случаев возникновения кариеса в долгосрочной перспективе, но ни одного долгосрочного рандомизированного контролируемого исследования так и не было проведено (самое продолжительное из них длилось девять месяцев). Ни одно из исследований не включало оценку присутствия или возникновения кариеса, поскольку прошло слишком мало времени, чтобы увидеть разницу.

Пробел в исследованиях

Результаты исследования, посвященного гингивиту, говорят нам больше. Чистка зубов с помощью нити действительно помогает снизить риск, пусть даже и всего на 8%.

Это, по крайней мере, обнадеживающие новости для поклонников зубной нити, в отличие от опубликованной в 2008 году обзорной статьи, в соответствии с которой регулярное использование нити для чистки зубов не смогло продемонстрировать никаких преимуществ перед обычной чисткой.

Если вы хотите узнать, как правильно чистить зубы нитью, спросите у своего стоматолога

Но качество доказательств не позволяет прийти к каким-либо определенным выводам. Обзоры ‘Кокрановского сотрудничества’ не только обобщают все имеющиеся данные, но и оценивают исследование с точки зрения того, насколько хорошо оно было спланировано и проведено. Качество многих исследований определено как низкое.

Какими бы слабыми ни были доказательства, других на сегодняшний день у нас по-прежнему нет. Следовательно, можно утверждать, что если есть вероятность того, что это может оказать нам пользу — что плохого в том, чтобы каждый из нас использовал нить?

А вот что: вероятное нанесение вреда самому себе. В некоторых исследованиях изучался этот вопрос. Например, трое из 39 участников в течение первого месяца использования нити повредили себе десны.

Впрочем, по истечении двух месяцев у двоих из них исчезли все проблемы. Из другого исследования известно, что два человека повредили себе десны, применяя устройство для автоматической чистки нитью (типа электрической щетки).

Но сообщается, что они делали это не совсем правильно.

Если вы хотите узнать, как правильно чистить зубы нитью, спросите у своего стоматолога. И все же, пока не появились новые доказательства, способные подкрепить ту или иную точку зрения относительно этого способа чистки, хотя бы постарайтесь не причинить себе вреда.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения.

Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта.

Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Об авторе: Клаудия Хаммонд пишет статьи, ведет телепередачи и читает лекции по вопросам психологии.

Оригинал статьи на английском языке опубликован на сайте BBC Future.

Источник: https://www.bbc.com/russian/science/2014/05/140529_vert_fut_flossing_teeth

Почему зубная нить вредна для организма

Зубная нить (флосс) — объект современных споров стоматологов о пользе её применения. Если буквально 5-10 лет назад практически все дантисты рекомендовали флосс как надёжный способ чистки зубов, то сейчас различные исследования не только поставили под сомнение эффективность зубной нити, а даже привели примеры прямого вредя этого предмета.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) твёрдо стоит на своём — зубная нить полезна! С другой стороны, исследование, проведённое агентством Associated Press, говорит о том, что польза зубной нити никогда не была доказана и ничем не подтверждена. Подобного мнения придерживается профессор Бирмингемского университета Дэмиан Уолмсли, который не только сомневается в эффективности флосса, а и считает нить вредной.

В американском журнале Exposure Science & Environmental Epidemiology было опубликовано исследование, проведённое специалистами Института общественного здоровья США.

По результатам выяснилось, что подавляющее большинство пациентов, которые чистили зубы флоссом, имеют повышенное содержание перфторалкильных веществ в крови.

Это определённый класс химикатов, который добавляется в посуду и упаковку с целью сделать поверхность жиростойкой. Также было обнаружено повышение содержания фтора в крови тех, кто часто использовал зубную нить.

Авторы исследования утверждают, что повышенное содержание подобных химикатов в крови негативно сказывается на здоровье. Была установлена прямая связь между количеством перфторалкильных веществ и риском возникновения язвенной болезни и даже недоброкачественных опухолей.

Читайте также:  Жидкость для полоскания рта для чувствительных зубов - особенности выбора

В частности, обнаруженная в организме исследуемых перфторгексансульфоновая кислота считается довольно вредным химикатом, причём человек может и так получать определённые её дозы, контактируя с различными изделиями, в которые она добавляется.

Дополнительная концентрация химиката от флосса ни к чему хорошему не приведёт, ведь повышенная концентрация этих веществ очень опасна.

  Ванна или душ: что опаснее

Дополнительно к этому было выяснено, что зубная нить вредна для самих зубов в плане риска повреждения эмали. По сравнению с обычной зубной щёткой, флосс более прочный и при неправильном использовании может серьёзно повредить зубы.

Об этом, кстати, пишут на каждой инструкции по применению зубной нити, хотя многие не обращают на это предупреждение никакого внимания. Так что в целом использование зубной нити — довольно противоречивый вариант для чистки зубов.

Как утверждают специалисты, не существует никаких весовых доказательств пользы флосса, а вот вред и опасность этой вещи вполне доказаны.

Источник: https://umnaja.ru/pochemu-zubnaya-nit-vredna-dlya-organizma

Зубная нить: польза или вред, какая лучше, как правильно использовать?

 Зубная нить, или флосс — инструмент для ухода за зубной полостью, выполняющий работу, которая не по зубам обычной зубной щетке.Она предназначена для удаления фрагментов пищи и зубного налета с т.н. апроксимальных поверхностей, а именно межзубных промежутков. Даже самые тонкие щетинки зубной щетки не в состоянии эффективно их очистить. 

 Скопление налета на апроксимальных поверхностях чревато развитием кариеса. Поэтому зубная нить — не косметический аксессуар, которым можно пренебречь, а необходимая составляющая гигиены ротовой полости наряду с зубной щеткой и пастой.

Правда и мифы о зубной нити: польза или вред?

Наряду с положительными отзывами о зубной нити в Сети можно встретить и информацию о вреде этого стоматологического аксессуара.

  • Зубная нить приводит к травмированию десен. Структура нити действительно может поранить нежную ткань десен, в результате чего может развиться воспаление, а затем инфекция. Но при правильном пользовании флоссом риск порезаться им сводится к минимуму. А оцарапать десны можно и обычной щеткой, если подойти к процессу чистки зубов с фанатизмом.
  • Длительное использование зубной нити приводит к стачиванию эмали на стенках зубов в обрабатываемых местах. Эмаль является природной «броней» зуба, а ее повреждение приводит к образованию кариеса. Результаты ряда независимых исследований показали, что скорость стачивания эмалевого слоя зубов никак не зависит от частоты применения зубной нити. Материал, из которого она сделана, по твердости не выше щетинок зубной щетки, а она эмали явно не враг.
  • Зубная нить убирает плохой запах изо рта. Если амбре связано с разложением фрагментов пищи в межзубных промежутках то флосс действительно может избавить от этой неприятности, ликвидируя их. Но скопление кусочков пищи — лишь одна из причин неприятного запаха изо рта. Зубная нить не лечит дентальные инфекции, она является средством гигиены. Поэтому если после применения зубной нити запах остался — причину нужно искать не между зубов, а внутри организма.
  • Нитью лучше пользоваться раз в сутки, при вечерней чистке зубов. Как часто применять флосс — дело сугубо индивидуальное. Стоматологи рекомендуют очищать межзубные промежутки нитью минимум раз в сутки, вечером, удаляя скопившиеся за весь день мирочастички пищи. Но максимального эффекта от применения флосса можно добиться, если использовать его после каждого приема пищи, а не «носить» образовавшийся налет до вечера.
  • Разновидности:
  • Традиционно флосс представляет собой пластиковую катушку, в которую заключен рулон непосредственно нити.
  • Такая катушка снабжается мини-резаком для удобного отделения нужного количества.
  • Сырьем для изготовления флосса могут быть:
  1. натуральный шелк;
  2. синтетические волокна (чаще всего используются нейлон и капрон).

Вощеная или невощеная? Какой тип зубной нити лучше выбрать?

Вощеная зубная нить благодаря пропитке воском приобретает целостную структуру и во время использования не распадается на отдельные волокна. Пропитка также увеличивает скользящие свойства нити, поэтому она легко входит даже в очень узкие межзубные пространства. Вощеный флосс более упругий и при его использовании риск травмировать мягкие ткани челюсти ниже.

Но у невощеной зубной нити тоже есть преимущество — разделяясь на отдельные фрагменты в процессе чистки, она увеличивает площадь соприкосновения с поверхностью зуба. Поэтому время процедуры снижается, а эффективность невощеного флосса немного выше, чем его пропитанного воском «собрата».

Стоматологи рекомендуют вощеную зубную нить детям, а также всем, кто только начинает пользоваться этим гигиеническим аксессуаром. «Набив руку» на чистке зубов вощеной нитью, можно переходить на невощеную.

  1. Круглая или плоская?
  2. Классификация по типу сечения:
  3. По типу поперечного сечения зубные нити делятся на 5 типов:
  • круглые (удобны для очистки широких межзубных промежутков);
  • плоские (эффективны для ухода за скученными зубами);
  • ленточные (рекомендуются при наличии зубных диастем);
  • объемные (набухают под воздействием слюны, увеличиваясь в объеме и эффективнее очищая межзубные промежутки);
  • комбинированные, содержащие участки разного типа сечения.

Ментоловая пропитка обеспечивает приятный запах изо рта, а фторовая, помимо всего прочего, укрепляет десны. Ароматизированные зубные нити являются хорошей альтернативой жевательным резинкам.

Как правильно пользоваться зубной нитью?

  • Отмотайте не менее 20 см нити (лучше брать с запасом);
  • оберните концы вокруг средних пальцев правой и левой руки;
  • натяните нить, используя большие или указательные пальцы;
  • поместите нить в межзубный промежуток, двигая ее зигзагообразно. Старайтесь, чтобы флосс не касался десны;
  • обмотайте флосс вокруг основания зуба в виде буквы «С», не соединяя оба конца и не формируя петлю.
  • аккуратно двигайте нить от основания к верхушке зуба, не делая резких движений; очистив один межзубный промежуток, переходите ко второму.

Для каждого зуба следует использовать только чистый участок нити. Чтобы это сделать, отмотайте фрагмент флосса с пальца левой руки, накрутив дополнительный на правый.

Именно для этого и нужно брать не менее 20 см. нити, чтобы хватило на всю ротовую полость. Для максимального эффекта нужно произвести не менее семи движений на каждый зуб.

Очистка межзубных промежутков флоссом по верхней и нижней челюстям — процесс длительный, поэтому многие практикуют выборочную чистку, останавливаясь на особо крупных промежутках.

Несмотря на все достоинства зубной нити, не следует рассматривать ее в качестве альтернативы старой доброй зубной щетке. Комбинирование этих средств ухода за ротовой полостью обеспечивает максимальную их эффективность и успешную профилактику кариеса.

Мы всегда ждем Вас на консультацию в современной клинике  «Мастер Дент».  Более 15 лет наши специалисты  дарят красоту и здоровье жителям Кургана.

Источник: https://masterdent45.ru/news/zubnaya-nit-polza-ili-vred-kakaya-luchshe-kak-pravilno-ispolzovat/

Нужна ли зубная нить?

Мини-имплантаты

Мини-имплантат (мини-имплант) – это титановый штифт, диаметр которого около двух миллиметров. Маленький размер (в четыре раза меньше классического имплантата) позволяет использовать его в ограниченных пространствах. Устанавливать не только в кость, но и под десну. В нашей клинике есть услуга по установке мини-имплантатов, однако их применение…

Мы поддерживаем Фонд борьбы с лейкемией!

Наша стоматология Belgravia Dental Studio и наша детская стоматология Дентал Фэнтези — участвуют в акции Фонда борьбы с лейкемией. Чем занимается Фонд борьбы с лейкемией? Цель: Оказание помощи взрослым пациентам старше 18 лет с онкологическими заболеваниями системы крови. К сожалению, ситуация такова, что сегодня в…

Искусственный интеллект Diagnocat: быстрый анализ КЛКТ, точная диагностика

Начнем сначала: зачем нужно КЛКТ? 3D-снимок (компьютерная томография, КЛКТ) — это стандарт в современной стоматологии. Практически все планы лечения наши доктора составляют, исходя из данных 3D-снимков. Это залог успешного и стабильного результата! Только мы используем искусственный интеллект, чтобы проанализировать КЛКТ и…

Элайнеры для выравнивания зубов

Как проходит установка элайнеров по этапам? Исправление прикуса элайнерами — это новая методика в ортодонтии, альтернатива брекетам. Если раньше для выравнивания зубов в стоматологии применялись только брекеты, сейчас можно поставить удобные и эстетичные элайнеры (съемные капы). Ортодонты клиники Belgravia Dental Studio (в Москве) -…

Капы для выравнивания зубов

Капы для выравнивания зубов Капы для выравнивания зубов – эффективный и самый эстетический способ решение стоматологической проблемы у взрослых пациентов. Это лечение без брекетов. Раньше для исправления неправильного прикуса не было альтернативы брекетам. Теперь есть: вместо них вы носите удобные, прозрачные ортодонтические…

Операция по исправлению прикуса

Как происходит исправление прикуса хирургическим путем? Иногда для эффективной коррекции неправильного  прикуса специалисты рекомендуют ортогнатическую операцию – остеотомию. Это хирургическое исправление положения, формы, размеров челюсти. Такая операция нужна в том случае, если брекетами невозможно исправить ситуацию с прикусом….

Невидимые брекеты

Какие существуют виды невидимых брекетов? Если вы исправляете прикус во взрослом возрасте или у вас публичная профессия, или вы просто не хотите, чтобы окружающие видели брекеты на зубах — во всех этих случаях есть смысл подумать про невидимые брекеты. Такие брекет-системы называют еще “невидимки”, “невидимые”, “незаметные”,…

Самолигирующие брекеты

Самолигирующие брекеты Самолигирующие (безлигатурные, иногда их называют “самолигирующиеся”) брекеты эффективно исправляют прикус, они более эстетичные, чем обычные брекеты. Какой механизм работы обычной брекет-системы? На каждый зуб клеится брекет. Дуга крепится к брекетам с помощью лигатур — металлических проволочек или…

Зубы мудрости. Удалять или нет?

Чем мешают зубы мудрости? Восьмерки вызывают много осложнений: они могут двигать другие зубы, искривляя зубной ряд, выпадают раньше времени пломбы появляются сколы и трещины на зубах стираемость зубов, повышенная чувствительность. прикусывание щеки. Хроническое прикусывание щеки часто связано с зубами…

Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста, обновите ваш браузер для лучшей навигации по интернету.

Источник: https://belgraviadent.ru/articles/nuzhna-li-zubnaya-nit/

Ссылка на основную публикацию