Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

  • Поддержание десен в здоровом состоянии имеет важное значение.
  • Большинство людей либо не задумываются об этой проблеме, либо не уделяют ей должного внимания.
  • А между тем, без здоровья десен невозможно обеспечить здоровье зубов.
  • По статистике, около 60% населения страдают заболеваниями вроде гингивита (воспаление десен) или болезнями зубов, например, пародонтитом, хотя избежать или значительно снизить вероятность их появления довольно несложно.

Правильное питание

Качественное и разнообразное, а главное, правильное питание имеет большое значение для здоровья десен. Еженедельный рацион должен содержать богатые минералами натуральные продукты, свежие фрукты, овощи, мясо и рыбу.

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десенЦитрусовые снабжают десны витамином С и другими витаминами, улучшают состояние слизистых оболочек рта и укрепляют кровеносные сосуды

Особую пользу приносит употребление следующих продуктов:

  1. Цитрусовые. Они снабжают организм в целом, и десна, в частности, витаминами, среди которых главным является витамин C. Это улучшает общее состояние полости рта, а также благотворно влияет на кровеносные сосуды и позволяет значительно снизить кровоточивость десен.
  2. Молочные продукты. Содержат полезный для зубов кальций, а также витамин K, необходимый для десен.
  3. Лук и чеснок. Они обладают сильным противомикробным и противовоспалительным эффектом в силу большого содержания такого минерала, как цинк.
  4. Морепродукты. Их главное достоинство заключается в значительном количестве фосфора, препятствующего развитию пародонтоза.
  5. Орехи. Они содержат, помимо прочего, убихинон. Это полезное вещество препятствует развитию воспаления десен и зубного камня.

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

  1. Кроме того, полезно умеренное количество красного вина как важного источника танина и антиоксидантов, препятствующих воспалительным процессам.
  2. Необходимо наличие в рационе твердых продуктов, например, сырых овощей.
  3. Их употребление сопровождается интенсивным пережевыванием и образованием обильного количества слюны, что помогает самоочищению полости рта.
  4. С другой стороны, для десен и зубов вредно обилие сладкой, мягкой, липкой пищи или продуктов, в которых содержится очень значительное количество быстрых углеводов.
  5. Остатки этих видов пищи служат благотворной средой для размножения бактерий в полости рта, что негативно отражается на здоровье зубов и десен или даже приводит к воспалению пародонта.

Важно: Чтобы избежать проблем с деснами и зубами, следует уменьшить употребление сладостей, мучных изделий и продукции фаст-фуда.

Массаж десен

Массаж десен является простым и доступным способом их оздоровления. Эффект от его применения достигается путем предотвращения застойных явлений и улучшения кровотока в тканях.

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

  1. при помощи пальцев;
  2. с использованием зубной щетки.
  • Массаж при помощи пальцев производится в течение примерно 10 минут ежедневно.
  • Проводить процедуру лучше вечером, после чистки зубов.
  • Для этого большим и указательным пальцами следует совершать круговые движения по деснам верхней и нижней челюсти поочередно, причем делать это нужно без нажима и безболезненно.

Если массаж выполняется регулярно, его длительность можно сократить до 5 минут. Возможно использование зубной пасты, а после завершения процесса рекомендуется прополоскать рот чистой водой.

Другой вид массажа проводится с использованием зубной щетки. Для массажа следует применять щетку, не предназначенную для ежедневной чистки зубов, а отдельную и желательно с мягкой щетиной.

Перед процедурой щетку необходимо непродолжительное время подержать в горячей воде для приобретения дополнительной мягкости. После, на нее наносится небольшое количество зубной пасты.

Последними могут быть:

  • минеральные соли;
  • экстракты целебных трав;
  • различные витамины.

Сам массаж осуществляется посредством мягких круговых движений по поверхности десен и длится примерно 7-10 минут. По окончании необходимо прополоскать рот водой.

Важно: Массаж нельзя проводить при имеющемся зубном камне, присутствии обломков или корней зубов, а также уже начавшемся воспалении десен. Следует помнить, что при наличии этих условий нужно пройти лечение, а также обязательно проконсультироваться с врачом о возможности проведения массажа.

Аптечные средства

Применение аптечных средств по уходу за деснами позволяет укрепить их, а также способствует более интенсивному заживлению мелких травм.

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

  • мази (Солкосерил);
  • гели (Асепта);
  • зубные пасты (Таежный бальзам, Сплат Профессионал).

Как российского, так и зарубежного производства.

Их применение возможно в качестве профилактики и при наличии кровоточивости или воспаления десен.

Так, в качестве укрепляющего десна средства, используется Солкосерил. Эта мазь применяется в течение года тремя курсами, продолжительность каждого составляет полторы-две недели.

В случае кровоточивости помогает Асепта. Препарат представляет собой гель, также служащий для профилактики воспаления и применяющийся четырьмя двухнедельными курсами на протяжении года.

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

Как правило, они содержат лечебные травы, минеральные соли или другие активные вещества.

Как пример можно назвать Таежный бальзам. В состав этой зубной пасты входят экстракт хвоща, кедровое масло и фториды.

Она избавляет от кровоточивости десен при чистке зубов, а также обладает противовоспалительным и противобактериальным эффектом.

Другая зубная паста Сплат Профессионал обладает укрепляющими свойствами.

Важно: Аптечные средства для достижения наибольшего эффекта следует использовать на постоянной основе, а зубные пасты лучше чередовать с периодичностью 3-4 месяца.

Народные средства

Эффективным методом для укрепления десен являются средства, действенность которых проверена многолетней практикой применения, а также средства народной медицины.

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десенНародных средств много, так что всегда можно выбрать подходящие, и использовать их у себя дома.

Хорошо помогает простой раствор, при изготовлении которого десертную ложку поваренной соли следует растворить в стакане воды, а после полоскать рот. Процедуру нужно повторять каждый вечер.

Также для полоскания можно использовать зеленый чай, который обладает заживляющими свойствами.

Важно: Чрезвычайно полезен лимонный сок. Использовать его можно путем нанесения на поверхность десен при помощи кисточки, таким образом, чтобы он не попал на зубы.

Кроме того, поможет обычное подсолнечное масло. В течение 5-6 месяцев небольшое количество масла необходимо каждый день утром и вечером держать во рту на протяжении нескольких минут.

Также следует есть одну дольку чеснока в день, при этом ненадолго задерживая тщательно пережеванную кашицу во рту.

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

  1. Для полоскания при воспалении десен одним из самых действенных является отвар коры дуба, обладающий кровоостанавливающим и противовоспалительным свойствами.
  2. Для его приготовления следует заварить чайную ложку коры с добавлением цветов липы в стакане кипятка, после процедить и полоскать рот три раза в день.
  3. Также можно чайную ложку высушенного репейника залить стаканом кипятка, держать на медленном огне 3-4 минуты, процедить и настоять около часа, а после полоскать рот полученным отваром 3 раза в день.

Источник: https://zubki2.ru/gigiena-polosti-rta/zdorovye-desen.html

Как быстро укрепить слабые и рыхлые десны народными средствами в домашних условиях

Если клетки десневых тканей хорошо снабжаются кровью, получают все необходимые питательные вещества и не подвергаются воспалительным процессам, пародонт крепко удерживает зубы в правильном положении.

При некоторых стоматологических заболеваниях десен и общих патологиях связь между зубами и их пародонтом может нарушаться, из-за чего наблюдается расшатывание зубного ряда.

В таком случае необходимо укрепить ослабленную десну, иначе зуб начнет оголяться, что чревато его расшатыванием и выпадением.

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

Рыхлость десен и расшатывание зубов провоцируются различными факторами. К проблемам стоматологического характера относятся:

  • Несоблюдение гигиены, приводящее к накоплению зубного налета с вредоносными микроорганизмами, вызывающими воспаление.
  • Игнорирование периодических профилактических осмотров у стоматолога, из-за чего развивающиеся заболевания переходят в запущенную форму.
  • Термические и химические ожоги.
  • Частое травмирование зубов и мягких тканей челюсти.
  • Нерациональное питание.
  • Развитие неправильного прикуса, который обусловливает неравномерную нагрузку на разные участки челюсти. В результате зубки с наибольшей нагрузкой начинают качаться.

Перечисленные факторы приводят к развитию таких болезней, как гингивит, пародонтоз, периодонтит, при которых десны становятся слабыми и кровоточат. Помимо указанных предпосылок, шатание зубов может начаться при негативном воздействии на пародонт общих заболеваний, болезней внутренних органов. На состоянии зубочелюстного аппарата отражаются:

  • Эндокринные болезни, особенно диабет.
  • Метаболические нарушения.
  • Болезни органов пищеварения.
  • Хронические воспалительные патологии ЛОР-органов.
  • Слабость иммунитета и аутоиммунные заболевания.
  • Неполноценное и несбалансированное питание.
  • Нарушение кровообращения.
  • Врожденные генетические аномалии.
  • Побочные эффекты от приема лекарств.

На состояние зубочелюстного аппарата одного пациента может влиять сразу несколько негативных факторов, отчего рыхлость, воспаление и кровоточивость десневых тканей будут развиваться еще быстрее.

Как распознать разные заболевания десен

Укреплять десны нужно теми средствами, которые будут эффективны при определенном заболевании, поэтому сперва необходимо выявить причину ослабления десневых тканей. Для распространенных стоматологических заболеваний характерны такие симптомы:

ДиагнозСимптоматикаФото
Гингивит Слизистая оболочка десен опухает, часто кровит. Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен
Пародонтоз Убыль десны и обнажение шеек зубов без признаков воспаления. Гной в зубодесневых карманах не скапливается, и зубы не теряют связь с челюстью. Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен
Пародонтит Зубы оголяются, образуются зубодесневые карманы, которые со временем воспаляются и начинают гноиться. На последних стадиях болезни зубные отростки челюсти деградируют настолько, что зубы расшатываются и выпадают. Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен
Периодонтит Постепенное нарастание боли возле зуба, у которого воспаляется периодонт, фиксирующий корень. Пациент чувствует болезненные ощущения при надавливании на коронку пораженного зуба. Со временем проявляются внешние симптомы воспаления мягких тканей, зуб расшатывается и кажется «выросшим» – выступает за границу зубного ряда. Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

По внешним симптомам можно определить лишь приблизительный диагноз, точную диагностику может выполнить только стоматолог.

Десны и зубы можно укрепить в домашних условиях, но только после постановки правильного диагноза. Поэтому выбирать подходящие методики лечения нужно только после консультации у стоматолога. Наиболее популярны такие народные рецепты:

  • Полоскание рта растворенной в воде морской солью – одна столовая ложка на стакан воды. Процедура проводится в течение нескольких минут, раствор оказывает антисептический эффект и хорошо очищает полость рта от налета.
  • Примочки. Полезно делать аппликации на воспаленные участки десны из свежесрезанных кусочков алоэ или тертого картофеля.
  • Полоскание рта аптечными сборами и препаратами. Можно полоскать ротовую полость водным раствором готовой аптечной настойки прополиса. Это средство обладает общеукрепляющим лечебным действием, так как содержит целый комплекс биологически активных веществ.
  • Протирание воспаленных десен смесью из лимонного сока, перекиси водорода и соли.

Если у больного нет кровотечения и выраженного воспаления в ротовой полости, можно усилить кровоснабжение и улучшить питание десен с помощью массажа чистыми подушечками пальцев.

Травы для укрепления десен и зубов

Очень эффективный метод укрепления десен и зубов – полоскание рта отварами трав: шалфея, мяты, ромашки, дубовой коры.

Лекарственные растения действуют комплексно: насыщают ткани необходимыми питательными веществами, снимают воспаление и очищают ротовую полость от налета.

Такими же свойствами обладают эфирные масла чайного дерева, мяты, эвкалипта, которые нужно растворять в кипяченой воде.

Чтобы эффективно укрепить десны в домашних условиях, подобные народные средства нужно применять регулярно – одноразовые процедуры не приносят ощутимого эффекта.

Продукты для укрепления десен

Самый естественный способ укрепления зубочелюстного аппарата – это его достаточное обеспечение всеми необходимыми питательными веществами. Для укрепления мягких и твердых тканей челюсти наиболее важны такие продукты:

  • Продукты из свежего и кислого молока насыщают эмаль кальцием, а мягкие ткани – витаминами.
  • Морепродукты, рыба восполняют запасы фосфора, рыбная печень богата витаминами A и D.
  • Свежие овощи, фрукты не только содержат много полезных для общего здоровья микроэлементов, но и укрепляют зубочелюстной аппарат: пережевывание яблок, груш способствует усилению тканей, удерживающих зубной корень в альвеоле.
  • Цитрусовые предотвращают развитие цинги – дефицита витамина C, при котором опухает слизистая оболочка десен, и ослабевает зубной пародонт.
  • Лук и чеснок полезны при воспалительных процессах, так как содержащийся в них цинк быстро устраняет воспаление.
  • Зелень богата веществами, которые предотвращают кровоточивость десен.
  • Яйца богаты витамином A, витаминами группы B. Если добавлять в пищу перетертую в порошок яичную скорлупу, можно пополнить запасы кальция в организме.
  • Питьевая вода – источник фтора. Нужно употреблять воду только из проверенных источников, где содержание этого элемента соответствует норме, так как его избыток опасен для здоровья и приводит к развитию флюороза.
Читайте также:  Проводниковая анестезия в стоматологии: техника проведения, осложнения и отзывы

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

Лекарства для укрепления десен

Такие серьезные патологии, как пародонтоз, гингивит и пародонтит, требуют консервативного стоматологического лечения. После лечения заболеваний в стоматологии врачи назначают пациентам препараты для укрепления десен и зубов, которые нужно применять дома. Основные группы таких лекарственных средств:

  • Гели и мази для снятия воспаления, укрепления десен и регенерации мягких тканей: Асепта, Дентал, Солкосерил, Метрогил. Частоту нанесения и продолжительность курса определяет врач, злоупотреблять такими средствами нельзя.
  • Обеззараживающие растворы для полоскания: Фурацилин, Хлоргексидин, перекись водорода, раствор марганцовки, Мирамистин, Хлорофиллипт. Такие средства применяются при кровоточивости для предотвращения инфицирования десневых тканей и для лечения воспалительных стоматологических болезней.
  • Антибиотики назначаются при воспалении десен, они способствуют гибели бактерий и препятствуют их вредоносному воздействию на живые ткани.

Пародонтит и пародонтоз – заболевания, схожие по симптоматике, но отличные по природе. При первом недуге оголение зубных корней происходит из-за воспаления пародонта по причине некачественного соблюдения гигиены, при втором – из-за нарушения питания тканей, окружающих зуб, которое имеет не воспалительный характер. Поскольку причины возникновения двух указанных заболеваний различны, отличаются и методы борьбы с ними.

Основное условие для укрепления десневых тканей при пародонтите – качественная ежедневная чистка зубов.

Мягкий налет, находящийся на эмали дольше двух суток, становится очень плотным, твердым и превращается в зубной камень, который уже невозможно снять обычной щеткой.

Под твердыми отложениями условия для размножения патогенной микрофлоры становятся еще благоприятнее, даже при тщательном очищении зубов микроорганизмы не устраняются и продолжают причинять вред мягким тканям и эмали. Поэтому следует помнить о таких правилах борьбы с пародонтитом:

  • Следует посетить стоматологию и очистить зубы от камня и мягких отложений. Дальнейшие гигиенические процедуры должны быть тщательными и регулярными – два раза в день. После каждого приема пищи нужно полоскать рот.
  • После чистки зубов и приема пищи желательно ополаскивать рот специальными аптечными средствами или делать для этого домашние травяные отвары.
  • При наличии шатающихся зубов и для профилактики желательно использовать специальные зубные пасты, в составе которых есть укрепляющие компоненты. При выборе лечебных паст лучше проконсультироваться со своим стоматологом.

Нужно помнить о том, что даже специальные укрепляющие средства не могут вылечить стоматологические болезни, они способны лишь улучшить состояние десневых тканей.

Если зуб оголяется из-за пародонтоза, эффективно укрепить десну в домашних условиях не получится. Сначала проводится оперативное лечение, заключающееся в восстановлении зубных отростков, а уж затем применяются полоскания, специальные зубные пасты и диета для укрепления мягких и костных тканей челюсти.

Чтобы укрепить слабые десны при пародонтозе, можно использовать мазь Троксевазин, которая снижает ломкость капилляров и нормализует кровоснабжение. Чтобы укрепить десны при наличии пародонтоза и авитаминоза, лучше принимать витамины в виде таблеток, так как быстро пополнить запасы полезных веществ с помощью рационального питания не получится.

Как укрепить рыхлые и кровоточащие десны

Во время укрепления рыхлых десневых тканей нужно использовать зубные щетки с мягкими щетинками, чтобы не травмировать и без того ослабленную слизистую оболочку. Очищать ротовую полость нужно тщательно, но осторожно. Если в межзубных щелях остаются кусочки пищи, их удаляют зубной нитью, но не острыми предметами – они травмируют ткани и провоцируют воспаление.

Если во время гигиенической процедуры десневые ткани начнут кровить, следует прополоскать рот обеззараживающим препаратом: Хлоргексидином, раствором марганцовки или соды. Если десны кровоточат несильно, можно укрепить их посредством массажа с применением эфирного масла пихты, облепихи или розы. Нужно включить в рацион побольше свежей зелени.

Укрепление зубов и десен в домашних условиях осуществимо, но нужно правильно организовать терапевтический курс, а для этого следует обязательно проконсультироваться со стоматологом.

Источник: https://StomaGet.ru/bolezni/desen/kak-bystro-ukrepit-desny

Эффективные средства для укрепления десен и зубов

Укрепление десен может понадобиться при несвоевременном лечении стоматологических болезней, неправильном питании, курении. От вредного воздействия этих факторов дёсна становятся рыхлыми и отечными, возникает риск расшатывания и выпадения зубов.

Важно пересмотреть свой рацион питания, употреблять продукты, содержащие кальций и витамин С, есть много свежей зелени, лук, чеснок, ягоды, орехи. Существует много современных средств и домашних методов для укрепления дёсен.

Ниже перечисленные способы помогут найти подходящий вариант.

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

Укрепление с помощью зубной пасты

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

  1. Паста для укрепления дёсен «Parodontax F» — эффективный способ помочь слабым дёснам и зубам. Препарат содержит компоненты натурального растительного происхождения. Экстракты целебных растений помогают ликвидировать воспаление, обладают вяжущим вкусом, останавливают кровоточивость. В препарат включены эхинацея, шалфей, мята, ромашка, фториды, цинк и комплекс полезных минеральных солей.
  2. Ещё одно мощное средство для укрепления дёсен – зубная паста «Lacalut fitoformula». Средство содержит лактат алюминия и экстракты зверобоя, мирры, шалфея. Паста устраняет кровоточивость десён, укрепляет их ткани и зубную эмаль. Безопасное натуральное средство можно применять длительное время.
  3. Препарат «Splat Professional Актив» — гелеобразная паста для зубов и дёсен тёмного оттенка. Препарат содержит глицерофосфат кальция, экстракт шлемника, витамины А и Е. натрий. Средство эффективно укрепляет дёсны, восстанавливает поражённые ткани и обновляет их. Препарат предотвращает развитие пародонтоза и благоприятно воздействует на всю ротовую полость.
  4. Средство «VIVAX с аминокислотами» — продукт, который рекомендован стоматологами для лечения пародонтита, гингивита, стоматита. Препарат хорошо укрепляет дёсны, препятствует расшатыванию зубов, ликвидирует кровоточивость. Паста отлично избавляет от неприятного запаха. Она изготовлена по новейшим технологиям и воздействует на молекулярном уровне. Действие пасты основано на влиянии пептидов тимуса, которые стабилизирует местный иммунитет клеток ротовой полости. Зубная паста содержит также лечебный комплекс аминокислот.

Растворы для полоскания

Укрепление десен и зубов можно выполнять с помощью эффективных растворов. Разнообразные ополаскиватели предназначены не только для освежения ротовой полости, но и лечения дёсен.

  1. Средство «Мексидол Dent Professional» — раствор для укрепления слабых дёсен. Препарат содержит экстракт солодки, мексидол и аминокислоты. Раствор оказывает мощное противовоспалительное воздействие. Применение средства показано при воспалительных процессах, склонности к стоматиту и гингивиту. Препарат помогает быстро укрепить дёсна и вылечить некоторые заболевания ротовой полости.
  2. Ополаскиватель «Colgate Plax» — устраняет различные вирусные и бактериальные инфекции. Препарат содержит хлорсодержащие компоненты, которые борются с патогенными микроорганизмами и укрепляют ткани дёсен. В состав продукта включён фторид натрия, который эффективно укрепляет слабые дёсны. Средство восстанавливает зубную эмаль, ликвидирует кровоточивость.
  3. Препарат «President классик плюс» — раствор для улучшения состояния всей ротовой полости, в том числе и дёсен. Продукт содержит шалфей, ромашку, мелиссу и фторид натрия. Стоматологи рекомендуют использовать средство при кариесе, гингивите, стоматите. Ополаскиватель помогает избавиться от неприятного запаха во рту, освежает дыхание.

Укрепление дёсен народными средствами

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

Прополис

Прополис – продукт, который можно безопасно использовать в лечении дёсен. Для укрепления применяют 4% настойку прополиса. Препарат наносят на ватный тампон и прикладывают его к десне. Компресс держат несколько минут. Процедуру необходимо повторять 3-4 раза в сутки. Настойку 10% прополиса ежедневно можно принимать непосредственно вовнутрь по 15 капель.

Кроме того, можно использовать мазь на основе прополиса. Кстати, в аптеке продаётся нынче готовая 5% мазь на основе прополиса. Этим препаратом следует периодически в течение дня смазывать дёсна.

Средство эффективно очищает ротовую полость от вредных бактерий, снимает отёчность и ликвидирует боль.

Эффективно помогает применение чистого прополиса – полоски продукта требуется хорошо размять в ладонях и приложить сформированную полоску к дёснам.

Перекись водорода

Известный эффективный антисептик применяется для укрепления и лечения дёсен. В организме средство распадается на кислород и воду и насыщает клетки тканей. Можно принимать перорально перекись водорода. Для этого 3% раствор растворяют в 50 мл воды. Принимают средство трижды/сутки перед едой. В неразбавленном виде перекись водорода принимать категорически нельзя.

Перекисью водорода также необходимо смазывать дёсны. Ватный тампон смачивают в перекиси водорода и смазывают средством дёсна три раза в сутки. Перекись водорода применяется исключительно для полоскания ротовой полости.

Для полосканий средство растворяют в 100 мл воды. Полезно выполнять перекисью водорода чистку зубов. Для этого в зубную пасту добавляют 20 капель перекиси водорода и 10 капель лимонного сока.

Полученное средство используют для чистки зубов.

Ореховые листья

Укрепление десен в домашних условиях возможно с помощью листьев ореха. Для процедуры используют высушенное сырьё. Листья ореха измельчают и готовят из них настой. Берут столовую ложку листьев, заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Затем тщательно полощут ротовую полость. Курс лечения – ровно 10 дней. Процедуру лучше выполнять перед сном на ночь.

Каланхоэ

Для укрепления слабых десён применяют компрессы из каланхоэ. Выдавливают из свежего растения сок, процеживают его и втирают в дёсна. Предварительно рот следует прополоскать настоем из дубовой коры. Для протирания растительным соком используйте ватные диски. Их нужно хорошо смочить в соке каланхоэ и приложить на несколько минут к дёснам.

Сосновая хвоя

Хвою сосны требуется измельчить, сложить в эмалированную кастрюлю, залить водой и вскипятить. Отвар настаивают и остужают. После процеживания средством полощут рот трижды в день. Курс лечения составляет 7-10 дней. Лечебное средство способствует устранению кровоточивости, снимает воспаление и хорошо укрепляет дёсны.

Липа и календула

Целебные растения липу и календулу берут для приготовления средства в равных пропорциях. Используют одну столовую ложку растительного сырья и 200 мл кипятка. Отвар настаивают и применяют для полосканий ротовой полости.

Рябина, калина, мёд

Чтобы приготовить лекарственное средство, берут 1 стакан рябины и смешивают его с 2 ст. ложками мёда. Продукт пчеловодства лучше выбирать более жидкий. Принимать средство требуется ежедневно перед едой. Мёд также смешивают с калиной. Смеси следует чередовать в лечении дёсен. Курс занимает 1 месяц, потом необходимо сделать на 4 недели перерыв и после возобновить лечение.

Капуста

Самым простым средством для укрепления дёсен является капустный лист. Его необходимо тщательно жевать несколько раз в день. Капустным соком также смазывают дёсна. Средство втирают непосредственно в дёсны несколько раз в день, полощут ротовую полость. Для приготовления капусту измельчают на тёрке или мясорубке, отжимают через марлю и получают сок.

Мёд и корица

Эффективные средства для укрепления десен можно вполне приготовить в домашних условиях. Широко применяется рецепт на основе мёда и корицы. Для средства берут небольшое количество мёда, добавляют в него корицу и тщательно размешивают. Полученную смесь аккуратно втирают в десна 2 или 3 раза в день. Средство препятствует расшатыванию зубов и эффективно укрепляет ткани ротовой полости.

Читайте также:  Болит зуб под коронкой при надавливании – причины и возможные осложнения

Морская соль

В небольшое количество морской соли добавляют несколько капель оливкового масла. Смесь хорошо размешивают, наносят на ватный тампон и аккуратными движениями втирают в дёсна. Средство помогает быстро укрепить и оздоровить дёсны и зубную эмаль. Курс лечения составляет около недели.

Алоэ

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

Необходимо измельчить пару мясистых больших листьев алоэ. Для этого применяют мясорубку. Полученное сырьё заливают 300 мл воды и кипятят. Отвар не следует держать на огне долго, огонь выключают после закипания. Средство настаивают, остужают и процеживают. Полученным отваром полощут рот после еды 3-4 раза в сутки.

Мята и шалфей

Каждого растения используют по 1 столовой ложке. Растительное сырьё заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Полученный настой используют для периодических полосканий ротовой полости. Средство стимулирует кровообращение и хорошо заживляет микроранки. Широко применяют шалфей и мяту для укрепления дёсен и зубов.

Дубовая кора

Порошок из коры обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами. Дубовую кору можно эффективно использовать для укрепления дёсен. Применяют 3 столовых ложки коры и пол-литра кипятка. Кору кипятят на слабом огне, после чего остужают и используют для полосканий рта. Средство восстанавливает поражённые ткани, укрепляет дёсны и предотвращает развитие пародонтоза.

Перед использованием различных средств для лечения и укрепления дёсен необходимо проконсультироваться с врачом. Стоматолог может порекомендовать или назначить определённые препараты или травы для укрепления дёсен.

Источник: http://esli-bolit-zub.ru/zub/article/sredstva-dlya-ukrepleniya-desen

Советы аюрведы для здоровья зубов и дёсен

Аюрведа много внимания уделяет гигиене полости рта. Правильно и регулярно ухаживая за зубами, деснами и языком, мы не только занимаемся профилактикой заболеваний, но и их диагностикой. В Аюрведе считается, что если зубы и вся ротовая полость без налета, здоровая, значит и весь организм работает хорошо.

О том, что нет накоплений амы, можно понять по свежему дыханию и отсутствию налета на языке. Кариес и пародонтоз считаются сигналом о дисбалансе Ваты. Тщательно ухаживая за полостью рта, мы можем сразу заметить даже небольшие проблемы со здоровьем и пищеварением.

Давайте узнаем об основных аюрведических правилах ухода за зубами и деснами, а также познакомимся поближе с продуктами Аюрведы для полости рта.

Аюрведа о здоровье зубов и десен

В индийской науке о здоровье много внимания уделяется профилактике. Считается, что правильное питание и полезные пищевые привычки гарантируют отсутствие проблем с зубами и деснами.

Вот что советует Аюрведа для профилактики заболеваний зубов и десен:

Также рекомендуется использовать продукты пчеловодства для профилактики и лечения заболеваний полости рта. Забрус, мед в сотах очень полезны для десен, освежают дыхание, отбеливают эмаль и предотвращают кариес. В ротовой полости находится много капилляров, а забрус и соты содержат массу полезных веществ, которые оздоравливают слизистую и организм в целом. Для достижения целебного эффекта достаточно жевать по 1 столовой ложке продукта 3-4 раза в день. Если вы проглотите небольшое количество воска, ничего страшного. Наоборот, воск улучшит пищеварение, нормализует микрофлору. Он является профилактическим средством от запоров. Конечно, не стоит забывать и о том, чему учат нас с детства – о вреде сладкой и липкой пищи, газированных напитков. Сахар способствует размножению бактерий, вызывающих кариес. Поэтому сразу после еды важно почистить зубы или хотя бы прополоскать рот.

Ежедневные процедуры по Аюрведе

Индийская наука о здоровье рекомендует выполнять ряд ежедневных ритуалов, чтобы ваши зубы, дёсны и вся полость рта были здоровыми.

Эти простые правила включают следующие процедуры:

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен Натуральные средства предпочтительнее массовых зубных паст. Современные зубные пасты содержат фтор, а это опасно для организма. Фтор может оказывать токсичное воздействие, накапливаясь в организме. Считается, что зубной порошок эффективнее очищает зубы, чем паста, особенно если в его составе – только натуральные вещества. Аюрведа советует: паста или порошок для чистки зубов должны обладать вяжущим вкусом, быть немного горькими или острыми. Сладкий вкус паст может вызвать разрушение зубов. Поэтому аюрведические пасты и зубные порошки предпочтительнее для зубов.

В Магазине Осознанного Питания мы рады предложить вам натуральные зубные порошки серии «Жива». Аюрведический зубной порошок «Укрепляющий» от пародонтоза содержит кориандр, базилик, аир и солодку. Он представлен в нескольких видах фасовки – 30 г, 50 г и 130 г.

Самая маленькая баночка подойдёт тем, кто хочет попробовать продукт впервые, а баночку весом в 50 грамм удобно брать с собой в поездки. Аюрведический порошок можно использовать не только для чистки зубов от налета.

Если смешать 1 чайную ложку укрепляющего порошка в 1 столовой ложке теплой воды, то получится профилактическое средство от пародонтоза. Полощите зубы этой смесью не менее 10 минут.

При проблемах с деснами отлично поможет аюрведический зубной порошок «Универсальный» от кровоточивости десен. Он представлен в двух видах упаковки по 50 г и 130 г. Порошок содержит солодку, кориандр, кору дуба, мяту и фенхель.

Если вас беспокоит кровоточивость десен, также смешайте 1 чайную ложку аюрведического порошка и с 1 столовой ложкой воды и держите раствор во рту не менее 10 минут в день.

Для гигиены полости рта достаточно обмакнуть щетку в воду или кунжутное масло, затем – в порошок и чистить зубы в течение нескольких минут.

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десенВыбор зубной щетки

Для непосредственной чистки зубов Аюрведа рекомендует использовать щетку с натуральной и мягкой щетиной. Наверняка вы слышали о таком уникальном продукте, как мисвак? Это палочка для чистки зубов из корня или веток деревьев.

Чаще всего мисвак выполнен из корня сальвадоры персидской. Палочкой удобно пользоваться, она безопасна для здоровья. К тому же мисвак содержит ряд полезных веществ, витаминов, которые отбеливают зубы, укрепляют эмаль и десна.

Чистка языка

Очищение языка по Аюрведе – важная процедура. Утром после ночи на языке скапливается налёт, состоящий из токсинов и бактерий. Все это нужно удалять специальными скребками или ложкой. Делайте движения от корня к кончику, пока язык полностью не станет чистым. Если по утрам налет сильно покрывает язык, значит, есть проблемы в пищеварении, или ужин был слишком плотным. Кстати, чистка языка является своеобразным «массажем» внутренних органов, что тоже полезно для организма.

Массаж десен по Аюрведе

Для массажа десен лучше всего подходят кунжутное масло или слегка разогретое масло ги. Прополоскав тщательно рот маслом, нужно выплюнуть остатки, а после этого помассировать десны чистыми руками.

Массаж десен хорошо помогает для профилактики пародонтоза и других проблем полости рта, улучшает кровообращение и питание зубов, освежает дыхание.

Питательные вещества, содержащиеся в маслах, благотворно сказываются на слизистой.

Полоскание рта

Если нет возможности почистить зубы после приема пищи, прополощите рот чистой водой.

Процедура полоскания кунжутным маслом носит название Гандуша. Попробуйте ее, и результат вас приятно удивит. Смешайте 1 чайную ложку кунжутного масла с 1-2 каплями эфирного масла чайного дерева, и подержите смесь с утра после чистки зубов в течение 10 минут. Здоровые дёсны и свежее дыхание вам обеспечены.

Индийская философия относится к организму, как к единому целому. Если есть дисбаланс какой-то энергии, то здоровье нарушается. Поэтому так важно ухаживать за полостью рта и следить за теми сигналами, которые посылает наш организм. Здоровье зубов и десен начинается с правильного и умеренного питания. Даже слишком сладкие сухофрукты могут вызвать кариес. Выполняя четыре процедуры для полости рта, вы сведете к минимуму заболевания ротовой полости. А натуральные аюрведические продукты для гигиены полости рта поддержат здоровье ваших зубов и дёсен.  Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

Источник: https://vkysnoezdorovie.ru/page/Sovety-Ayurvedy-dlya-zdorovya-zubov-i-desen

Здоровье десен. питание, массаж, аптечные и народные средства для здоровья десен

Здоровье зубов нереально без здоровья десен, а десны наши склонны к множеству агрессивных влияний.

Здоровье десен: специальные техники массажа, список аптечных и народных средств для здоровья зубов и десен

К большому сожалению, очень много людей чистят зубы по утру в спешке, собираясь на работу, а в вечернее время уже и сил не хватает – хочется спать. О деснах в подобных условиях беспокоиться вообще когда то, и это оказывается основой значительных стоматологических проблем, вроде гингивита или пародонтоза, на излечение которых времени приходится расходовать уже намного больше.

Питание – база здоровья десен

Между тем, и дома можно побеспокоится о собственных деснах, укрепляя и поддерживая их здоровье, и начинать необходимо с питания.

Если питание будет разным и хорошим, десны и зубы могут оставаться здоровыми несколько лет: необходимо только включать в собственный рацион больше свежих фруктов и овощей, настоящие протеиновые продукты – мясо, рыбу и др.; продукты, богатые минералами и клетчаткой.

О сбалансированном питании написано много, но есть некоторые продукты, особенно практичные для здоровья десен.

Это все разновидности цитрусовых: их потребление позволяет регулярно снабжать десны витамином С и прочими витаминами, делает лучше состояние слизистых оболочек рта и укрепляет сосуды кровообращения – это не является секретом, что у большинство людей десны нередко кровоточат во время чистки зубов.

Лук и чеснок нравятся не всем – из-за запаха, однако в их составе содержится много полезного, и в том числе цинк – минерал, обладающий мощным антиоксидантным и противовоспалительным воздействием.

Нужна деснам не зависимо от времени года и свежая зелень, так что во время зимы стоит посадить на подоконнике укроп, петрушку, сельдерей и др.

Продукты из молока содержат не только кальций для зубов, но и витамин К – он также содействует уменьшению кровоточивости десен, укрепляя стены сосудов кровообращения. Зубы и десны также укрепляет сыр – это прекрасный источник кальция, однако не стоит есть острые или выдержанные сыры – мягкие и неострые сорта будут полезнее.

Орехи известны собственной питательной ценностью, и среди полезных веществ, которыми они богаты, есть убихинон, известен как кофермент Q10 – он предохраняет воспаление десен и появление камня на зубах.

И в рыбе, и морепродуктах содержится много фосфора – при его нехватке нередко развивается пародонтоз, благодаря этому они всегда обязаны быть в рационе.

Крайне полезно для десен красное вино – разумеется, пить его необходимо в разумных количествах. Имеющиеся в нем антиоксиданты и танины предупреждают появление воспалений и владеют заживляющим воздействием.

Массаж – замечательный способ поддержания здоровья десен

Если завершать повседневную чистку зубов массажем десен, можно избегать большинства болезней и проблем. Это просто, и никаких затрат не потребуется, а состояние десен и зубов становиться лучше: уходят застоявшиеся явления, нормализуются кровообращение, лимфоток и процессы обмена в тканях.

Массаж можно исполнять пальцами – ориентировочно 5-7 минут хоть один раз на протяжении дня, или зубной щеточкой, но не той, которой вы в большинстве случаев чистите зубы, а индивидуальной, с мягкой щетиной. Перед массажем щетку необходимо окунуть в горячую воду, чтобы она стала мягче, и в процессе массажа ее иногда смачивают тёплой водой – это делает меньше вероятность травм десен.

Технику массажа узнать легко; прежде чем его начать, на десны стоит нанести чуть-чуть зубной пасты с биологически энергичными веществами: это витамины, экстракты и настои целебных трав, минеральные соли, ферменты и т.Д.

Читайте также:  Показания к удалению зуба: что указывает на необходимость удаления молочных, постоянных и зубов мудрости, какие есть противопоказания

Когда массаж будет окончен, рот необходимо прополоскать оздоровительным или укрепляющим эликсиром для десен – его можно подготовить без посторонней помощи либо приобрести в аптеке.

Здоровье десен – аптечные средства

Средств для ухода за деснами в наше время выпускают достаточно, и дома их использовать легко: устраняется рыхлость десен, они укрепляются и становятся менее чувствительными, а очень маленькие повреждения быстрее заживают. Намного лучше пользоваться такими эликсирами систематически, тем более после еды – это разрешено делать даже на работе.

Если десны воспалены, кровообращение в них нарушено, а слизистые оболочки травмированы, есть смысл использовать иные стоматологические средства, выпускаются в качестве мазей и гелей. Прекрасно укрепляет десны препарат солкосерил – эта мазь помогает даже при пародонтозе, а для предупреждения ее необходимо применять 3 раза в течении года, двухнедельными курсами.

Иной препарат – асепта, помогает освободится от кровоточивости десен и оказует лечебно-профилактическое противовоспалительное воздействие. Это гель, который лучше всего использовать также, курсами, но 4 раза в течении года.

Закрепить слизистые оболочки, заживить повреждения и снять воспаление помогают и многие зубные пасты: с оздоровительными травами, аминокислотами, минеральными солями, энзимами и прочими энергичными элементами.

К примеру, зубная паста сплат специалист актив: она черного цвета, но не имеет никаких красителей, и превосходно восстанавливает и укрепляет как десны, так и зубы.

Иная продуктивная зубная паста – таежный бальзам, оказует противовоспалительное, антибактериальное и регенерирующее воздействие, ликвидирует кровоточивость: в ее состав входят кедровое масло, шалфей, концентрат хвоща, фториды и др. Подобные пасты можно применить регулярно, но лучше менять их использование спустя каждые 2-3 месяца.

Бабушкины средства для здоровья десен

Народные способы укрепления десен и зубов нередко не практически не эффективны, чем те, которые рекомендует официальная медицина, и пользоваться ими можно когда будет угодно.

Замечательный способ – полоскание морской солью. Раствор морской соли – 1 ч.Л.

На 200 мл тёплой воды – может снимать даже крепкие воспаления, не предоставляет плодиться бактериям и предохраняет появление зубного налета: если ополаскивать рот таким раствором после еды, десны укрепятся и перестанут кровоточить. Если «рядом» не оказалось морской соли (ее легко приобрести в аптеке), можно применить обыкновенную поваренную.

Полоскание десен раствором прополиса тоже оказует врачебное и защитное воздействие. Можно применить аптечную настойку прополиса – 1 ч.Л. На стакан охладившейся кипяченой воды, ополаскивать вечером и утром. Для предупреждения достаточно проводить 3-4 курса в течении года, по 2-3 недели.

Среди настоев и отваров лекарственных растений немало подобных, которые помогают даже в запущенных случаях, когда десны больны и зубы пошатываются. К примеру, таким воздействием владеет отвар дубовой коры.

Для его приготовления измельченную кору дуба (3 ст.Л.

) заливают 400 мл воды и варят на малом огне 25-30 минут, отвар процеживают и полощут рот 3-4 раза на протяжении дня – повреждённые ткани десен восстанавливаются, и шатающиеся зубы «встают на собственное место».

Иные оздоровительные отвары. Траву шалфея и мяты (по 1 ст.Л.) заливают стаканом горячей воды и настаивают 20 минут. Полощут рот также, как в предыдущем рецепте. Отвар делает лучше кровообращение в деснах, укрепляет их и освежает полость рта.

Сухие цветки ромашки (2 ст.Л.) заливают в термосе кипятком (200 мл) и настаивают пару часов; полощут рот после любого приема пищи. Ромашковый настой владеет выраженным противовоспалительным воздействием, заживляет повреждения и уменьшает чувствительность десен к негативным влияниям. Можно проводить подобные курсы каждые 2-3 месяца, по 2-3 недели.

Источник: https://znatprovse.ru/zdorove/zdorove-desen-pitanie-massazh-aptechnye-i-narodnye.html

Здоровье десны. Питание, массаж, аптечное и народное средства для здоровья десны

Самочувствие десны. Питание, массаж, аптечное и этническое средства для здоровья десны

Самочувствие зубов невозможно без здоровья десны, а десна наши склонны огромному количеству агрессивных влияний.

К сожалению, большинство людей очищают зубы утром в поспешности, собираясь на работу, а вечерком уже и сил не хватает – охота спать.

О десне в таких условиях хлопотать вообще когда-то, и это делается причиной серьезных стоматологических проблем, как будто гингивита или пародонтоза, на исцеление которых времени приходится тратить гораздо больше.

  • Питание – основа здоровья десны
  • Меж тем, и в домашних условиях можно позаботиться о собственной десне, укрепляя и поддерживая их самочувствие, и начинать надо из питания. В случае если питание будет разным и качественным, десна и зубы станут оставаться здоровыми много лет: надо(надобно) только включать в свой рацион больше новых овощей и фруктов, натуральные белковые продукты – говядина, рыбу и др; продукты, богатые минералами и клетчаткой
  • О верном питании написано много, но есть кое-какие продукты особенно полезные для самочувствия десны. Это все виды цитрусовых: их потребление дает возможность постоянно обеспечивать десны витамином С и другими витаминами, улучшает состояние слизистых оболочек рта и крепит кровеносные сосуды – не секрет, кот-ый во многих людей десны нередко кровоточат во время чистки зубов
  • Лук и чеснок нравятся не всем – спустя запаха, но у них составе находится много полезного, и в том числе цинк – минерал, кот-ый владеет мощным антиоксидантною и противовоспалительным воздействием

Необходимая ясень в любое время года и новая зелень, так что зимой идет по стопам посадить на подоконнике укроп, петрушку, сельдерей и ин.

Молочные продукты содержат не лишь только кальций для зубов, но и витамин К – он кроме того содействует уменьшению кровоточивости десны, уплотняя стенки кровеносных сосудов. Зубы и ясная кроме того укрепляет сыр – это наилучший ключ кальция, однако не следует есть острые либо выдержанные сыры мягкие и неострые вида будут полезнее.

  1. Орехи известные собственной питательной ценностью, и среди полезных препаратов, которыми они богатые, есть убихинон, знаменитый как кофермент Q10 – он предутверждает воспаление десны и образование зубного камня
  2. и в рыбе и морепродуктах находится много фосфора – при него дефекты часто развивается пародонтоз, поэтому они практически постоянно должны быть присутствующими В рационе
  3. Довольно полезно для ясень красное вино – естесственно, пить его нужно в умных числах. Содержатся в нем антиоксиданты и танини предостерегают возникновение воспалений и владеют загоюючою воздействием

Массаж – отличный образ поддержания самочувствия десны

Если заканчивать ежедневную очистку зубов массажем десны, можно избежать множества заболеваний и проблем. Это просто, и практически никаких затрат не нужно, а состояние зубов и ясень улучшается: скрываются застойные явления, нормализуются кровообращение, лимфоток и обменные процессы в тканях

Массаж возможно выполнять пальцами – приблизительно 5-7 мин. хотя бы раз в день, либо зубной щеткой, но не что, которой вы по обыкновению очищаете зубы, а отдельным, с мягкой щетиной. Перед массажем щетку надо(надобно) погрузить в горячую воду, чтобы она стала нежнее, и в процессе массажа ее периодически смачивают теплой водой – это сокращаяет вероятность травм десны.

Технику массажа разузнать нетрудно; прежде чем его начать, идет по стопам нанести на ясная немного зубной пасты с на биологическом уровне активными веществами: это витамины, экстракты и настои лечебных трав, минеральные соли, ферменты и т.д.

Когда массаж несомненно будет закончен, нужно прополоскать рот целебным или укрепляет эликсиром для ясень – его возможно приготовить самостоятельно или приобрести В аптеке

  • Самочувствие десны – аптечные средства
  • Средств для ухода за десной сразу выпускается довольно, и в домашних условиях их использовать нетрудно: устраняется рихлисть десны, они укрепляются и становятся наименее чувствительными, а мелкие травмы быстрее заживляются. чем какого-либо другого всего пользоваться такими эликсирами периодически, особенно после пищи – это возможно делать даже на работе
  • В случае если ясная зажженные, кровообращение у них затронуто, а слизистые оболочки травмированы, содержит смысл применить другие стоматологические свои, которые выпускаются в виде мазей и гелей. Отлично укрепляет десну препарат Солкосерил – данная мазь помогает даже при пародонтозе, а для профилактики ее надо(надобно) использовать 3 раза в год, двухнедельными курсами

Иной препарат – Асепта, помогает избавиться от кровоточивости десны и дает лечебно-профилактическое противовоспалительное действие. Это гель, кот-ый рекомендуется применять так же, курсами, хотя 4 раза на год

Укрепить слизистые оболочки, залечиться повреждение и помогают снять воспаление и большое количество зубные пасты: с лечебными травами, аминокислотами, минеральными солями, ензимами и другими интенсивными компонентами.

Например, зубная паста Уплат Специалист Актив: она черного цвета, хотя не содержит никаких красителей, и очень хорошо восстанавливает и укрепляет ясная, так и зубы.

Иная эффективная зубная паста – Таежный елей, совершает противовоспалительную, бактерицидную и регенеруючу поступок, отстраняет кровоточивисть: к ии состава имеют все шансы входить кедровое масло, шалфей, вытяжка хвоща, фториди и др Такие пасты возможно использовать постоянно, но лучше дневалить их применение через каждое 2-3 месяца

Этнические средства для здоровья десны

Этнические образа укрепления десны и зубов нередко не менее эффективные, чем что, которые предлагает официальная медицина, и воспользоваться ими можно в любое время

Прекрасный образ – полоскание морской солью. Раствор морской соли – 1 ч.л.

на 200 мл теплой воды – имеет возможность снимать даже сильные воспаления, кот-ая не дает размножаться бактериям и предутверждает образование зубного налета: если полоскать едок таким раствором после пищи, десна укрепилась и закончат кровоточить. Если под рукой не оказалось морской соли (ее несложно купить в аптеке), можно использовать обыденную кухонную

Полоскание десны раствором прополиса также предоставляет лечебное и защитное действие. Возможно использовать аптечную настоянку прополиса – 1 ч.л. на стакан поняла кипяченной воды, полоскать утром и вечерком. Для профилактики достаточно проводить 3-4 курсы на год, за 2-3 недели

Между настоев и отваров врачебных растений многому этих, которые помогают даже в запущенных случаях, когда нездоровая десна и зубы качаются. Например, этим действие имеет отвар дубовой коры.

Для него приготавливания размельченную кору дуба (3 ст.

ложки) заливают 400 мл води и варят на небольшом огне 25-30 минут, отвар процеживают и полоскают едок 3-4 раза в день – поврежденные ткани десны восстанавливаются, и качаются зубы «становятся на свое место».

Иные лечебные отвары. Траву шалфея и мять ( по 1 ст. л.) заливают стаканом кипяточка и настаивают 20 минут. Полоскают едок так же, как в предыдущем рецепте. Отвар улучшает кровообращение в десне, крепит их и освежает пустоту рта

Сухие цветки ромашки (2 ст. ложки) заливают в термосе кипяточком (200 мл) и настаивают несколько часов; полоскают едок после каждого приема пищи. Настой ромашки содержит выраженное противовоспалительное действие, заживляет повреждение и понижает восприимчивость десны к неблагоприятным влияниям. Возможно проводить такие курсы каждое 2-3 месяца, за 2-3 недели

Вы находитесь: События > Новости > Здоровье десны. Питание, массаж, аптечное и народное средства для здоровья десны

Источник: http://toazhotel.com/zdorove-desny-pitanie-massazh-aptechnoe-i-narodnoe-sredstva-dlya-zdorovya-desny.html

Ссылка на основную публикацию