Холестерин 5,0 – 5,9 чем опасен, что делать, требуется ли лечение

Холестерин 5,0 – 5,9 чем опасен, что делать, требуется ли лечениеЗдоровье человека во многом зависит от химического состава крови, в т. ч. уровня холестерина (Chol, ХС).

Ещё не так давно, вплоть до 1960–1970 гг., это жироподобное органическое соединение считалось главным виновником развития атеросклероза, из-за чего, невзирая на дополнительные факторы, его настоятельно рекомендовалось снижать всем подряд: взрослым, старикам, молодым людям и даже детям.

Впоследствии (в первой половине 1980 гг.) было установлено, что холестерин – это неотъемлемый компонент многих жизненно важных процессов в организме и далеко не весь он является врагом для сердечно-сосудистой системы: сегодня наука придерживается теории определённого баланса между различными формами этого вещества.

Общий уровень, ЛПВП или ЛПНП: на какой показатель ориентироваться

Образование различных фракций холестерина обусловлено физическими свойствами жиров: из-за практически нулевой растворимости в воде, для свободной циркуляции по крови они вынуждены «упаковываться» в оболочку, состоящую из транспортных белков (аполипопротеинов). Такой комплекс «жир + белок-переносчик» получил название – липопротеин (Lp, ЛП).

Таким образом, все липопротеины, входящие в состав общего холестерина, делятся на 2 основные группы:

Справка. При диагностике гиперхолестеринемии изначально нужно обращать внимание именно на «плохой» холестерин, т. к. его повышенный уровень больше других способствует развитию сердечно-сосудистых патологий.

Однако часто в анализе крови указывается только общее значение, на которое и остаётся ориентироваться пациентам: т. ч. в среднем, можно сказать, что уровень холестерина 3,6–5,5 ммоль/л – это норма для большинства людей.

Уровень холестерина 5,0–5,9: это норма или много?

Уровень холестерина в организме не статичен: он меняется под воздействием многих факторов, главные из которых – это возраст и пол человека.

Зависимость уровня холестерина от возраста у мужчин (таблица):

Возраст, лет Оптимальная концентрация холестерина в сыворотке крови, ммоль/л
«хороший» ХС (ЛПВП) «плохой» ХС (ЛПНП) общий ХС (ОХС)
02–04 —- —- 2,95–5,25
05–09 0,98–1,94 1,63–3,34 3,13–5,25
09–14 0,96–1,91 1,66–3,34 3,08–5,23
15–19 0,78–1,63 1,61–3,37 2,91–5,10
20–24 0,78–1,63 1,71–3,81 3,16–5,59
25–29 0,80–1,63 1,81–4,27 3,44–6,32
30–34 0,72–1,63 2,02–4,79 3,57–6,58
35–39 0,88–2,12 1,94–4,45 3,63–6,99
40–44 0,70–1,73 2,25–4,82 3,91–6,94
45–49 0,78–1,66 2,51–5,23 4,09–7,15
50–54 0,72–1,63 2,31–5,10 4,09–7,17
55–59 0,72–1,84 2,28–5,26 4,04–7,15
60–64 0,78–1,91 2,15–5,44 4,12–7,15
65–69 0,78–1,94 2,49–5,34 4,09–7,10
70+… 0,85–1,94 2,49–5,34 3,73–6,86

Уровень холестерина 5,0–5,1 ммоль/л допустим для мужчин любого возраста, однако до 20 лет, он может свидетельствовать о необходимости изменения привычного рациона питания. Следующие цифры 5,2–5,5 ммоль/л являются нормой для парней 20–24 лет, а наивысшие значения из представленного диапазона 5,6–5,9 ммоль/л могут считаться приемлемыми только после 25 лет.

Зависимость уровня холестерина от возраста у женщин (таблица):

Возраст, лет Оптимальная концентрация холестерина в сыворотке крови, ммоль/л
«хороший» ХС (ЛПВП) «плохой» ХС (ЛПНП) общий ХС (ОХС)
02–04 —- —- 2,90–5,18
05–09 0,93–1,89 1,76–3,63 2,26–5,30
09–14 0,96–1,81 1,76–3,52 3,21–5,20
15–19 0,91–1,91 1,53–3,55 3,08–5,18
20–24 0,85–2,04 1,48–4,12 3,16–5,59
25–29 0,96–2,15 1,84–4,25 3,32–5,75
30–34 0,93–1,99 1,81–4,04 3,37–5,96
35–39 0,88–2,12 1,94–4,45 3,63–6,27
40–44 0,88–2,28 1,92–4,51 3,81–6,53
45–49 0,88–2,25 2,05–4,82 3,94–6,86
50–54 0,96–2,38 2,28–5,21 4,20–7,38
55–59 0,96–2,35 2,31–5,44 4,45–7,77
60–64 0,98–2,38 2,59–5,80 4,45–7,69
65–69 0,91–2,48 2,38–5,72 4,43–7,85
70+… 0,85–2,38 2,49–5,34 4,48–7,25

Для молодых девушек максимально допустимый уровень аналогичен мужским показателям. Со временем у женского организма слегка снижается потребность в холестерине, поэтому последующие значения будут несколько отличаться, т. е. для 25–29 лет предельная норма не более 5,7 ммоль/л и только после 30 лет – уже 5,8–5,9 ммоль/л.

У маленьких детей нормальный уровень холестерина будет примерно одинаков: у новорождённых – 1,38–3,60 ммоль/л, у малышей от 3 месяцев до 2 лет – 1,81 – 4,53 ммоль/л, т. ч. независимо от пола любое значение в диапазоне от 5,0 до 5,9 ммоль/л – это недопустимо много для ребёнка.

Как ощущается отклонение от нормы?

  • Холестерин 5,0 – 5,9 чем опасен, что делать, требуется ли лечение
  • Специфических признаков, по которым можно было бы безошибочно определить отклонение уровня холестерина от нормы, не существует: коварство этой патологии заключается в её малозаметности – проблема становится очевидна, только когда развивается уже целый «букет» сопутствующих заболеваний.
  • Наиболее видимые проявления гиперхолестеринонемии – это типичные симптомы поражения сосудов и нарушения естественного кровотока:
  • головная боль и повышенное артериальное давление (гипертония);
  • бессонница или, наоборот, сонливость, постоянное чувство усталости;
  • проблемы с координацией и трудности с передвижением;
  • боль в области грудной клетки и в правом подреберье (около печени);
  • судороги в нижних конечностях, онемение и покалывание;
  • изменение температуры и пигментации кожных покровов на пальцах.

Также в редких случаях на веках, локтях и в других местах сгиба могут образовываться т. н. ксантомы (ксантелазмы) – желтоватые выпуклые или плоские уплотнения. Их появление – не опухолевый, а, скорее, дистрофический процесс, который сам по себе не опасен, т. к. он просто отражает внутренние проблемы организма.

Холестерин 5,0 – 5,9 чем опасен, что делать, требуется ли лечение

Так выглядят ксантомы в области глаза.

Люди, находящиеся в зоне риска и требующие внимания к здоровью

Обычно, в профилактических целях, относительно здоровым людям достаточно сдавать анализ крови на холестерин (липидограмму) 1 раз в 2–3 года. Но если у человека ранее уже диагностировались какие-либо сердечно-сосудистые заболевания, то он должен проверяться гораздо чаще – 2–4 раза в год.

Кроме того липидограмма назначается вне планово пациентам, в жизни которых присутствуют дополнительные провоцирующие факторы:

  • преклонный возраст – для мужчин свыше 45 лет, для женщин – 55 лет;
  • генетические аномалии – наследственные гиперлипидемия и дислипопротеинемия;
  • повышенное артериальное давление – 140/90 и выше;
  • болезни печени, желчевыделительных путей – гепатит, цирроз, желтуха;
  • эндокринные нарушения – гипотиреоз, сахарный диабет 1 и 2 типа;
  • поражения почек – пиелонефрит, почечная недостаточность;
  • избыточная масса тела, отсутствие физической активности, гиподинамия;
  • пагубные привычки – курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками;
  • длительный приём некоторых лекарств – бета-блокаторов, диуретиков, оральных контрацептивов (ОК), гормонов, аспирина или кордарона.

Важно! Для расчёта зависимости оптимального уровня холестерина от количества негативных факторов существует множество формул, однако в целом можно придерживаться простой пропорции: каждые 3–4 фактора увеличивают этот показатель на 0,5 единиц. Это значит, что, при прочих равных, чем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, тем больше должен быть уровень ХС в крови.

Временные колебания уровня возможны также под действием внешних факторов: психоэмоционального и физического перенапряжения, разового употребления большого количества алкоголя, переедания, а также беременности. Если новые показатели отличаются от привычного уровня не больше чем на 15 %, то в большинстве случаев состояние нормализуется самостоятельно.

Возможные последствия при отсутствии лечения

Накопление холестерина в артериях (атеросклероз) без должного лечения может привести к смертельно опасным последствиям:

  • тяжёлые заболевания сердечно-сосудистой системы – ишемия (ИБС), инсульт, инфаркт миокарда, тромбоэмболия, сердечная недостаточность;Холестерин 5,0 – 5,9 чем опасен, что делать, требуется ли лечение
  • поражение сосудов головного мозга – атеросклероз сосудов головного мозга (отмирание клеток, потеря памяти, слабоумие);
  • нарушение кровоснабжения нижних конечностей – формирование трофических язв, усыхание тканей и гангрена, вплоть до ампутации ног.

Примечательно, что деструктивный процесс активизируется в моменты приступов повышения давления (гипертензии), стресса и чрезмерной физической нагрузки, т. к. резкое сужение сосудов провоцирует потерю их эластичности, разрыв и появление тромбов.

Как предотвратить повышение уровня холестерина в дальнейшем?

Холестерин 5,0 – 5,9 чем опасен, что делать, требуется ли лечение

Проблему высокого уровня холестерина проще предупредить, чем вылечить последствия, поэтому если этот показатель приближается к критическому значению (предельной норме) необходимо предпринять профилактические меры:

  • полностью исключить или хотя бы снизить употребление высокохолестериновой пищи (мяса, сала, сдобы, гидрогенизированных масел, молочных продуктов);
  • включить в рацион продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), клетчатку и другие полезные вещества (морскую рыбу, морепродукты, орехи, нерафинированные масла, зелёные овощи);
  • сбросить лишние килограммы и поддерживать оптимальный вес;
  • ежедневно выпивать достаточное количество (около 1,5–2 л) чистой воды;
  • посильно заниматься физкультурой не менее 3–4 раз в неделю.

Справка. Важно помнить, что физическую нагрузку нужно вводить очень постепенно, к тому же она должна соответствовать возрасту и состоянию здоровья человека: универсальными считаются длительные прогулки, лыжная или пешая ходьба (можно – скандинавская), медленные пробежки и плавание.

Что делать, если показатель повышен либо стремительно растёт?

Если уровень холестерина намного выше нормы, а лечебное питание и спорт не приносят результатов более 3–4 месяцев, пациенту назначается курс медикаментозной терапии.

Наиболее распространённые типы препаратов, назначаемые для снижения уровня холестерина:

  1. Холестерин 5,0 – 5,9 чем опасен, что делать, требуется ли лечениеСтатины (Симвастатин, Ловастатин, Аторвастатин) – подавляют активность ключевого фермента внутриклеточного биосинтеза ХС.
  2. Фибраты (Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат) – стимулируют усиленную утилизацию ХС и триглицеридов клетками печени.
  3. Секвестранты жёлчных кислот (Холестирамин, Колестипол, Холестид) – поглощают, удерживают ХС на себе и выводят его через ЖКТ.
  4. Никотиновая кислота (ниацин, витамин PP, витамин B3) – затормаживает расщепление липидов и увеличивает просвет сосудов.
  5. Кислоты Omega-3 (Омакор, Норвесол, Витрум Кардио) – препятствуют оседанию жиров в сосудах и ускоряют их естественное выведение.

Противохолестериновые препараты назначаются, как правило, на довольно длительный срок, что требует от врача особенно детального предварительного обследования.

Грамотно подобранная схема лечения обеспечивает стабилизацию равновесия между «хорошим» и «плохим» холестерином. Восстановление этого соотношения значительно сократит риск появления атеросклеротических бляшек и последующих осложнений, а это значит, что улучшится качество и продолжительность жизни человека.

Читайте также:  Диета при диабете 2 типа, чтобы не поднимался сахар: питание, меню недели

Холестерин в крови 5 9 нужно ли принимать лечение

16.05.2019| admin|

Холестерин 5,0 – 5,9 чем опасен, что делать, требуется ли лечение

Холестерин 5

Холестерин 5.0 – 5.9 это много или нет? Чем опасен, что делать

Сдача анализа крови на холестерин – рутинная процедура, которую назначают с целью мониторинга или диагностики заболеваний. Конечно, многим людям интересно узнать значение полученных цифры, не дожидаясь консультации врача. Давайте разберемся: холестерин 5,0-5,9 – что это значит.

Холестерин 5,0 – 5,9 чем опасен, что делать, требуется ли лечение

Холестерин: общие сведения

Холестерин – жироподобный спирт, высокий уровень которого способствует развитию атеросклероза, а также его осложнений: недостаточности сердечного, мозгового кровоснабжения, инфаркта миокарда, инсульта.

Однако умеренная концентрация стерола жизненно необходима организму человека. Все клеточные оболочки содержат молекулы холестерина, обеспечивающие стабильность текучести мембраны. Все стероидные гормоны (половые, глюкокортикоиды, минералокортикоиды), витамин D синтезируются из холестерина.

Уровень холестерола крови не постоянен. Он зависит от пола, возраста, физиологического состояния организма. Например, концентрация холестерина 5,6 ммоль/л норма для людей старше 20 лет, но великовата остальным возрастным категориям. А холестерин 5,7 ммоль/л- здоровый показатель для лиц старше 25 лет.

У мужчин содержание холестерина линейно повышается с возрастом. Женщины детородного возраста имеют постоянную концентрацию стерола благодаря гормонам эстрогенам, сдерживающих рост концентрации холестерина.

После наступления менопаузы женский организм теряет гормональную защиту. Уровень холестерола начинает стремительно повышаться.

Колебание содержания эстрогенов в течении менструального цикла также незначительно сказывается на количестве стерола крови.

Высокий холестерин (гиперхолестеринемия) нормален для беременных женщин. Уровень стерола быстро приходит в норму после рождения ребенка. Такую закономерность объясняют гормональной перестройкой организма, изменениями обмена жиров.

Уровень стерола 5,0-5,9 у мужчин, женщин

Допустим ваш холестерин 5,8: это нормально или нет? Для ответа на вопрос необходимо при помощи таблицы определить здоровый показатель, соответствующий полу, возрасту.

Желательно, нормы холестерина узнавать у своей лаборатории. Поскольку различные исследовательские центры считают нормальными показателями разные цифры.

Это связано с использованием различных методик определения стерола, набора химических реактивов.

Однако если получить нормы конкретной лаборатории не удалось, можно воспользоваться нашей усредненной таблицей.

Холестерин 5,0 – 5,9 чем опасен, что делать, требуется ли лечение

Если вы мужчина старше 25 лет или женщина старше 30, уровень холестерина менее 5.9 ммоль/л считается вариантом нормы. Здоровые люди более молодого возраста должны иметь более низкий уровень стерола. Повышенный холестерол свидетельствует о риске сердечно-сосудистых заболеваний, является симптомом некоторых заболеваний.

Причины отклонений

Холестерин 5.0-5.2 считается нормой для всех людей. Повышение уровня стерола до значений 5.2-5.9 у тех лиц, которым по возрасту положено иметь более низкую концентрацию, чаще всего связано с неправильным питанием.

Дети, подростки, основу рацион которых составляют фаст-фуд, разнообразные снеки, сладости, ежедневно съедают большое количество транс жиров, насыщенных жиров, холестерина, недополучают клетчатки.

Результатом такого питания становится нарушение обмена липидов, высокий холестерин.

Более редкая причина – сахарный диабет. Это заболевание сопровождается высокой концентрацией холестерола, липопротеинов низкой плотности, низким содержанием липопротеинов высокой плотности. Нарушения жирового метаболизма типичны для диабета 1, 2 типов.

Самая редкостная причина высокого холестерина – генетические заболевания, сопровождающиеся высоким уровнем стерола: семейная гомозиготная или гетерозиготная гиперхолестеринемия. Больные данными патологиями имеют повышенный уровень стерола, который не зависит от диеты, образа жизни. Однако для них типичны более высокие значения холестерина.

Лечение гиперхолестеринемии

При незначительном повышении концентрации холестерола нормализировать его удается посредством здоровой диеты. Правильный рацион питания должен включать:

  • Много источников клетчатки, медленно усваиваемых углеводов. Основой диеты должны стать овощи, фрукты, каши, отруби. Они богаты клетчаткой, витаминами, медленными углеводами, минералами. Полезно ежедневно съедать столовую ложку отрубей. Она содержит много клетчатки, витаминов группы B.
  • Ограниченное количество продуктов питания, богатых насыщенными жирами: красное мясо, животный жир, пальмовое, кокосовое масло. Они повышают уровень холестерина. Употребление пищи, содержащей транс жиры (снеки, фаст фуд, магазинное печенье, выпечка, маргарин) желательно исключить полностью.
  • Продукты питания, богатые ненасыщенными жирами: растительные масла, орехи, семечки, семена льна. Такие липиды называют хорошими. Они покрывают потребность организма в жирах, но не способствуют развитию атеросклероза. Конечно, при умеренном потреблении.
  • Жирные сорта рыбы или растительные источники омега-3 жирных кислот: миндаль, грецкие орехи, семена. Они снижают уровень холестерина, улучшают работу сердца.
  • Достаточное количество воды. Если возникает угроза обезвоживание, организм реагирует на нее увеличением синтеза холестерола.

Нормализировать вес, концентрацию стерола помогают занятия спортом. Желательно отдать предпочтение аэробным нагрузкам: спортивной ходьбе, бегу, езде на велосипеде, плаванью. Однако подойдет любой вид физической активности, включая длительные прогулки.

Лекарственная коррекция при холестерине 5.2-5.9 применяется крайне редко.

Профилактика гиперхолестеринемии

Контролировать уровень холестерина важно с детского возраста. Доказано, что холестериновые бляшки способны формироваться у детей начиная с 8 лет. Прежде всего предупредить образование отложений помогает здоровое питание, контроль веса ребенка. Если у него диагностирован сахарный диабет, важно добиться нормализации уровня сахара.

Всем детям 9-11, 17-21 лет рекомендовано сдавать профилактические анализы на холестерин. Ребенок, который имеет несколько факторов риска развития атеросклероза или один из видов наследственной гиперхолестеринемии должен пройти первое тестирование в более раннем возрасте.

  • Материал подготовлен авторами проекта согласно редакционной политике сайта.
  • sosudy.info
  • Другие публикации:
  • От чего повышается сахар в крови и чем его понизить , Анализ крови на полезный и не полезный холестерин , Что нельзя кушать если повышенный холестерин в крови , Как пить соду для очищения организма и похудения отзывы и противопоказания , Чем можно понизить сахар в крови быстро и эффективно в домашних условиях ,

Что означает холестерин 5,5

Холестерин 5,5 ммоль/л – что это значит? Прежде всего, стоит понимать, что собой представляет сам холестерин (холестерол).

Вещество в определенном количестве присутствует в организме в каждого человека без исключения, поскольку оно принимает участие в определенных химических процессах.

Условной физиологической нормой является показатель от 5,0 до 5,2 (включая 5.1, 5.12, 5.17). Его повышение до 5,5 – допустимое отклонение.

В чем опасность превышения нормы?

Повышение уровня холестерина крови до 5,5 – это вполне нормально. Медики признают такие показатели допустимыми, но указывают, что человек находится в группе риска развития умеренной гиперхолестеринемии (состояния, сопровождающееся повышение уровня холестерола крови по отношению к физиологической норме).

Верхним пределом в этой группе становится показатель в 6,3 ммоль/л. Человек нуждается в проведении всестороннего обследования, в частности, оценки течения метаболических процессов.

В случае подтверждения таких заболеваний, как атеросклероз, ИБС, инфаркт миокарда, инсульт, сахарный диабет, показатель холестерола должен укладываться в диапазон 4,0–5,0.

Это позволит предупредить формирование патологических процессов.

Признаки повышенного холестерина

Увеличение уровня холестерола сопровождается снижение скорости движения крови по сосудам, обусловленное сужением их просвета. Потенциальными признаками состояния являются:

  • приступы стенокардии (чувство жжения за грудиной);
  • появление ксентатом (желтых пятен на коже) в области век и коленей;
  • синдром Шарко (перемежающаяся хромота).

Появление одного из признаков – повод для обращения к терапевту за консультацией. При необходимости – после получения результатов биохимии крови – человеку будет назначено соответствующее лечение.

Причины отклонений

Повышение холестерола до уровня в 5,2 – 5,9 (5.3, 5.49, 5.62, 5.71, 5.61, 5.58, 5.53, 5.74) должно рассматриваться с учетом возрастной группы. Если показатель определяется у тех лиц, которые по возрасту должны иметь более низкий уровень, то виной чаще всего становится погрешности питания.

У детей и подростков, предпочитающих питаться блюдами фастфуда и прочими блюдами из категории быстрой еды, отмечается недостаток растительной клетчатки на фоне высокого содержания жиров. Итог – повышение холестерина и нарушение липидного обмена. На втором месте находится сахарный диабет. Для заболевания характерно повышение уровня холестерола.

Отклонения в течение метаболических процессов типично для обоих типов заболевания. Самой редко встречающейся причиной повышения холестерола – генетические патологии, сопровождающиеся высоким уровнем холестерина. На его уровень не могут оказывать влияния не диета, не образ жизни.

Холестерин 5,0 – 5,9 чем опасен, что делать, требуется ли лечениеПоказатели холестерина и вероятность развития атеросклероза

Расшифровка биохимии (норма)

Расшифровка биохимического исследования крови у здорового человека выглядит следующим образом:

  • общий холестерин – не выше 5,2 ммоль/л;
  • ЛПНП (липопротеины низкой плотности) – не больше 4,8 (у мужчин) и 4,5 (у женщин);
  • ЛПВП (липопротеины высокой плотности) – не больше 0,8/1,6 и 0,9/2,3 соответственно для мужской и женской половины;
  • триглицериды – ниже 2,0 ммоль/л (вне зависимости от половой принадлежности).

Важно! Дополнительно может назначаться определение содержания тиреотропного гормона и тироксина, что исключить гипотиреоз.

При наличии хронических патологий сердца и печени уровень холестерола может повышаться и достигать показателя в 5,4–5,7 ммоль/л. При тяжелом течении болезней на фоне неполучения адекватного лечения цифры могут подниматься еще больше – до уровня в 5,8 (5,9) и выше.

Провоцирующие факторы увеличения цифр

Причиной повышения общего холестерина могут выступать разные факторы. Наиболее распространенными являются:

  • Малоподвижный образ жизни. Недостаток физической нагрузки вызывает задержку «плохого» холестерола, что приводит к формированию атеросклеротических бляшек и прогрессированию заболеваний сердца и сосудов.
  • Вредные привычки. Никотин и алкоголь становятся причиной загущения крови, что приводит к сужению просвета сосудов.
  • Жирные продукты.
  • Ожирение.
  • Предрасположенность на генетическом уровне. Вероятность развития атеросклероза повышается в несколько раз, если ближайшие родственники человека имеют проблемы повышенного холестерина.
Читайте также:  Овес при сахарном диабете 2 типа, лечение его отваром

Причины разных показателей у мужчин и женщин

Допустимые нормы общего холестерина крови для мужчин и женщин одинаковые – это 5,0–5,2 ммоль/л. Но существуют некоторые нюансы. У представительниц женского пола повышение холестерола до 5,8 (и даже немного выше) особого вреда не представляет. Обусловлено это особенностями их организма.

Какие травы снижают холестерин и чистят сосуды?

Важно помнить, что утверждение действительно только для пациенток фертильного возраста. Гормональное равновесие, присущее дамам детородного возраста, защищает стенки сосудов от скопления холестерина.

Поэтому даже при его относительно высоком уровне, жир не получает возможности накапливаться и провоцировать развитие заболеваний.

По мере приближения климактерического периода, характеризующегося угасание функций половых желез и изменением гормонального фона, избыточное содержание холестерола также становится потенциально опасным, как и для мужчин. О последних стоит поговорить отдельно. Уровень холестерола 5,5 ммоль/л – повод для обращения к специалисту.

И чем раньше будет проведено обследование и начата терапия, тем меньше риск развития тяжелых осложнений. Мужские половые гормоны в отличие от женских не могут защищать сердце и сосуды, поэтому вероятность развития атеросклероза и прочих патологий значительно возрастает.

Что можно предпринять?

Что можно и нужно делать, если было установлено повышение холестерина до уровня в 5,5–5,6 ммоль/л? И вообще – это много или нет? Согласно принятым нормам повышение холестерола до рассматриваемых значений указывает на средний риск развития атеросклероза и кардиоваскулярных патологий.

Повышение холестерина до 5,5 ммоль/л в течение гестационного периода – допустимое отклонение. Поскольку организм женщины вынужден вырабатывать его большее количество для обеспечения необходимыми жирами и развивающийся плод. После рождения малыша показатели вернутся в норму.

Холестерин 5,0 – 5,9 чем опасен, что делать, требуется ли лечениеИз меню при повышении уровня холестерина необходимо полностью исключить все жирные и копченые продукты

Медики не признают повышение холестерола до уровня в 5,5 ммоль/л и выше (примерно до 6,3) критическим. Но рекомендуют таким пациентам исключить из жизни провоцирующие гиперхолестеринемию факторы. Это:

  • алкогольная и никотиновая зависимость;
  • злоупотребление сладкой и жирной пищей;
  • гиподинамия;
  • нарушение режима работы и отдыха;
  • недостаточная для восстановления работоспособности продолжительность сна;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • ожирение.

До начала приема лекарственных средств больному будет рекомендовано соблюдение определенной диеты. Как правило, коррекция питания и образа жизни способствует возвращению уровня холестерола к физиологическим или близким к ним показателям. После восстановления показателей полное медицинское обследование нужно проходить дважды в год.

Диетотерапия

Продуктов, способствующих снижению холестерина крови, множество. Можно выделить следующие:

  • Жгучий стручковый перец. Он способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, а также выводу избытков жира из организма. Благодаря острому вкусу продукт обладает мощным антисклеротическим эффектом. Кроме того, перец помогает в нормализации показателей артериального давления.
  • Баклажаны. В составе продукта содержится много солей калия, которые необходимы для полноценной работы миокарда. И также овощ снижает уровень холестерола и восстанавливает водно-солевой баланс.
  • Томаты. Поддерживают необходимые показатели кислотно-щелочного баланса, приводят к норме показатели холестерола, стабилизируют работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), сердца и сосудов.
  • Свекла. Овощ содержит множество полезных веществ. Его регулярное потребление способствует нормализации работы лимфатической, системы кроветворения, укреплению сосудистых стенок. Ко всему прочему продукт снижает показатели холестерола крови и уровень артериального давления.

Лекарственная коррекция

Прием медикаментов возможен только по назначению врача. Основанием для назначения препаратов становится отсутствие эффекта от корректировки питания. В процессе лечения могут использоваться:

  • Статины – Байкол, Лескол, Мевакор. Это наиболее известные и часто назначаемые препараты, нормализующие уровень холестерола крови. Курсовой прием позволяет снизить текущий показатель примерно на 60%.
  • Фиброевые кислоты – Лопид, Трикор, Атромед-С. Лекарства способствуют ускорению процесс окисления жировых кислот в клетках печени. Итог – снижение объема триглицеридов и холестерола.
  • Квестран и Колестид – медикаменты, обеспечивающие связывание желчных кислот. Входящие в состав данных средств компоненты, снижают объем продуцируемого гепатоцитами холестерола. На фоне несанкционированного приема не исключен риск развития серьезных побочных эффектов.

Холестерин 5,0 – 5,9 чем опасен, что делать, требуется ли лечение

Для нормализации уровня холестерина дополнительно назначаются:

  • токоферол(витамин Е);
  • витамины В6 и В12;
  • Омега-3 жирные кислоты;
  • белок сои;
  • зеленый чай;
  • никотиновая кислота.

При появлении характерных признаков высокого холестерина крови, нужно обратиться к врачу. Специалист назначит биохимическое исследование крови и при выявлении нарушений подберет адекватное состоянию лечение. Самостоятельная постановка диагноза и применение каких-либо медикаментов недопустимо. Подобное лечение способно привести к развитию серьезных осложнений.

Чем опасен уровень холестерина 6 и 5 — причины и лечение. Общий холестерин 5,0 — 5,9 единиц: много ли это и что делать?

  1. Обязательно для всех: знать, выявлять и устранять факторы риска инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний
  2. Гиперхолестеринемия, лишний вес и диеты
  3. Причины повышения уровня холестерина и симптомы заболевания
  4. Диапазон нормальных значений холестерина
  5. Люди, находящиеся в зоне риска и требующие внимания к здоровью
  6. Кто первый в очереди на высокий холестерин
  7. Медикаментозная терапия
  8. Что значит показатель свыше 7 ммоль/л?
  9. Возможные причины повышения
  10. Как снизить холестерин народными средствами
  11. Уровень стерола 5,0-5,9 у мужчин, женщин
  12. Статистические данные
  13. 3. Чистая питьевая вода — самый идеальный напиток для сердца
  14. Холестерин «плохой» и «хороший» — в чем разница?
  15. Признаки отклонения от нормы
  16. Какие показатели кроме общего холестерола стоит учитывать
  17. Норма холестерина в крови у женщин в 50 лет
  18. Общий холестерин 5,5 и больше – что делать
  19. Уровень холестерина 5,0–5,9: это норма или много?
  20. Объективности ради сравним ЛПНП и ЛПВП
  21. 2. Для нормальной работы сердца необходимы витамины, калий и магний
  22. Что включает в себя понятие «общий холестерин»?
  23. Кому требуется уделять особое внимание за холестерином?
  24. Главная опасность гиперхолестеринемии и распространенность
  25. 1. Поступление калорий и их расход должны быть сбалансированы
  26. Особенности концентрации холестерина и его норма для отдельных категорий людей
  27. Как предотвратить повышение уровня холестерина в дальнейшем?
  28. Возможные последствия при отсутствии лечения

Наследственный фактор – один из немногих, который нельзя полностью устранить, но можно минимизировать, контролируя все остальные.

https://www.youtube.com/watch?v=CvaTbmwZkRw

К числу отягчающих моментов, которые необходимо искоренить, относят следующие:

  1. Курение;
  2. Гиподинамия;
  3. Лишний вес и распределение лишних килограммов на бедрах, животе и пояснице;
  4. Регулярные конфликты с окружающими или постоянное сдерживание кипящей злобы;
  5. Хронический стресс.

Наличие в анамнезе пациента и его близких родственников диабета, гипертонии, болезни Альцгеймера, желчнокаменной болезни, почечной недостаточности, инфарктов, инсультов в сочетании с повышенной концентрацией холестеринов значительно увеличивает риск трагического нарушения кровотока.

Холестерин может повышаться также из-за нехватки гормонов щитовидной железы. Полезно пройти соответствующее обследование и удостовериться, что причин для беспокойства по этому поводу нет.

Важно: лицам с факторами риска, следует стремиться к более низким значениям показателя «общий холестерин», чем практически здоровым людям без вредных привычек.

Гиперхолестеринемия, лишний вес и диеты

Результат «холестерин 6.5» может отражать превышение нормы по содержанию холестеринов, связанных с липопротеидами низкой и очень низкой плотности. Такое значение может быть свидетельством недостаточной концентрации защищающих от инсульта и инфаркта холестеролов, удерживающих липопротеиды высокой плотности.

  •   Высокий уровень холестерина при гипотиреозе: как снизить? Диета
  • При лишнем весе нормальное для данного возраста и пола соотношение «хорошего» и «плохого» холестеринов не сохраняется, уровень триглицеридов высокий.
  • Низко-углеводная диета, сокращение в рационе насыщенных жиров до 10–20 г в сутки, отказ от алкоголя вместе с разумными физическими нагрузками обычно оказывают действенную помощь.
  • Для улучшения холестеринового обмена в борьбе с лишним весом целесообразно следовать таким рекомендациям:
  • Перейдите на диету с 2000 калорий в сутки;
  • Начните сбрасывать по 450 г веса в неделю – худейте постепенно;
  • Стремитесь к своему идеальному весу; обращайте внимание на распределение лишних килограммов на различных участках тела;
  • Сократите в рационе все жиры, потребление соли, рафинированных углеводов;
  • Вовлекайте в пищу ингредиенты, богатые биофлавоноидами;
  • Регулярно бейтесь с малоподвижным образом жизни – практикуйте ежедневную ходьбу, зарядку, разумные посильные физические нагрузки.

Важно: при значении холестерина 6.5 ммоль/л и менее первые 3–6 месяцев нужно стараться снизить его содержание, используя возможности диетического питания и мероприятий по коррекции образа жизни. В случае неэффективности таких подходов, возможно, врач назначит медикаментозные средства из класса статинов.

Причины повышения уровня холестерина и симптомы заболевания

Уровень холестерина 5,2 признается нормой. Временные колебания значений возможны под влиянием различных внешних факторов; стресс, переутомление, употребление алкоголя или переедание. В большинстве случаев значение нормализуется самостоятельно, без последствий для здоровья. Постоянные цифры холестерина выше 5,3 ммоль/л, могут свидетельствовать о наличии некоторых патологий.

К частым причинам гиперхолестеринемии относятся следующие:

  • генетическая предрасположенность;

Существует такое заболевание, как семейная гиперхолестеринемия

  • мужской пол – статистика свидетельствует о том, что у женщин такие риски ниже;
  • преклонный возраст;
  • раннее наступление менопаузы у женщин;
  • избыточный вес, злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни;
  • не вылеченные патологии гепатобилиарной системы, нарушения обмена веществ, систематические злоупотребления чрезмерно жирными продуктами.
Читайте также:  Укол магнезии при высоком давлении: дозировка, как применять препарат

Конкретных симптомов повышенного уровня холестерина в крови не существует. Можно выделить лишь симптоматику тех заболеваний, к которым приводит такое повышение.

Среди первых признаков отмечается боль в сердце, причиной которой является сужение коронарных сосудов, болевой синдром в нижних конечностях, особенно при физической нагрузке, появление ксантомы – желтых пятен на коже в области глаз, коленей, локтей или лодыжек.

Недопустимо с целью профилактики полностью отказываться от мяса, масла или яиц. Важно именно сбалансированное питание, с обязательным включением в рацион достаточного количества овощей и фруктов, часть из которых должны быть свежими. Не стоит отказываться от хлеба, в котором содержится витамин В12.

Диапазон нормальных значений холестерина

Особое внимание холестерину следует уделить лицам, находящимся на учете у кардиолога и эндокринолога, а также людям с предрасположенностью к заболеваниям сердца и эндокринной системы.

Особое внимание следует уделить:

  • курящим;
  • при возрасте свыше 50 у женщин и свыше 40 у мужчин;
  • людям, в рационе которых, находятся быстро приготавливаемые продукты, содержащие транс-жиры;
  • ведущим малоподвижный образ жизни;
  • при хронических заболеваниях печени;
  • людям, с высокой чувствительностью к повышению давления –гипертоникам.

Существуют и другие факторы риска, однако их значительность в некоторых случаях не воспринимается как уместная.

https://www.youtube.com/watch?v=j1m0merBi34

Холестерин со значением в 5,2 признан естественным и нормальным. Небольшие отклонения могут быть вызваны перепадами в личной жизни или воздействием внешних факторов, которые стали следствием переутомления. Употребление алкоголя и чрезмерное употребление пищи вызывает резкий скачок, но после нормализуется.

Наличие постоянного уровня холестерина выше 5,3 миллимоля на литр свидетельствует о распространении каких-либо патологий.

Выделяют несколько причин образования завышенного уровня холестерина – гиперхолестеринемии:

  • врожденная предрасположенность к неправильному обмену и подавлению лишнего холестерина;
  • генетическая предрасположенность, заболевание гиперхолестеринемия;
  • статистическая вероятность, мужчины страдают холестериновым избытком чаще женщин;
  • старость;
  • менопауза у женщин наступившая раньше срока;
  • внешние факторы: алкоголь, табакозависимость, лишний вес и отсутствие активного образа жизни;
  • нарушение обмена веществ и частый прием жирной продукции питания.

В медицине не существуют симптомы крови, которые бы показывали наличие высокого уровня холестерина. Исходя из общих симптомов, можно выделить заболевание.

Уровень холестерина в основном зависит от употребляемых продуктов питания

К первым признакам высокого уровня холестерина относят дискомфорт и боли в области сердца. Боль возникает в результате эмболии коронарных артерий холестериновыми бляшками.

Боль может возникать и в нижних конечностях. Особенно это заметно во время занятий спортом. Отмечает образование желтых пятен под глазами и в ногах.

При первых симптомах рекомендовано использование диеты. Однако не рекомендуется удалять из повседневного рациона продукты содержащие холестерин. Снижение уровня также провоцирует появление симптомов как психологических, так и обычных.

Диапазон 5 до 5,2 миллимоль на литр считается нормой для мужчин в возрасте 40 лет. Резкое снижение на четыре моля замечается у пациентов, которые перенесли операцию после острого инфаркта миокарда. Такая же ситуация наблюдается и при наличии сахарного диабета.

Все хронические заболевания сердечной системы и печени повышают уровень холестерина. Максимальное значение, при хронических заболеваниях, от 5,4 до 5,7 миллимоль на литр.

Тяжелые формы хронических заболеваний могут сопровождаться значениями до 6,2 миллимоль на литр.

У здорового человека биохимический анализ сопровождается:

  • ЛПНП: женщины – не более 4,5 миллимоль на литр, мужчины – не более 4.8 миллимоль на литр;
  • ЛПВП: мужчины – 0,8 -1,6 миллимоль на литр, женщины – 0,9 – 2,3 миллимоля на литр;
  • Общий уровень холестерина: у женщин и у мужчин – не более 5,2 миллимоль на литр.

Люди, находящиеся в зоне риска и требующие внимания к здоровью

Обычно, в профилактических целях, относительно здоровым людям достаточно сдавать анализ крови на холестерин (липидограмму) 1 раз в 2–3 года. Но если у человека ранее уже диагностировались какие-либо сердечно-сосудистые заболевания, то он должен проверяться гораздо чаще – 2–4 раза в год.

Кроме того липидограмма назначается вне планово пациентам, в жизни которых присутствуют дополнительные провоцирующие факторы:

  • преклонный возраст – для мужчин свыше 45 лет, для женщин – 55 лет;
  • генетические аномалии – наследственные гиперлипидемия и дислипопротеинемия;
  • повышенное артериальное давление – 140/90 и выше;
  • болезни печени, желчевыделительных путей – гепатит, цирроз, желтуха;
  • эндокринные нарушения – гипотиреоз, сахарный диабет 1 и 2 типа;
  • поражения почек – пиелонефрит, почечная недостаточность;
  • избыточная масса тела, отсутствие физической активности, гиподинамия;
  • пагубные привычки – курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками;
  • длительный приём некоторых лекарств – бета-блокаторов, диуретиков, оральных контрацептивов (ОК), гормонов, аспирина или кордарона.

Важно! Для расчёта зависимости оптимального уровня холестерина от количества негативных факторов существует множество формул, однако в целом можно придерживаться простой пропорции: каждые 3–4 фактора увеличивают этот показатель на 0,5 единиц. Это значит, что, при прочих равных, чем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, тем больше должен быть уровень ХС в крови.

Временные колебания уровня возможны также под действием внешних факторов: психоэмоционального и физического перенапряжения, разового употребления большого количества алкоголя, переедания, а также беременности . Если новые показатели отличаются от привычного уровня не больше чем на 15 %, то в большинстве случаев состояние нормализуется самостоятельно.

Кто первый в очереди на высокий холестерин

К группе риска относятся люди в соответствии со следующими факторами:

  • Возраст (чем человек старше, тем больше в организме накапливается холестерола).
  • Зависимость от наследственной предрасположенности. По результатам медицинских исследований определено, что за содержание жидкого спирта в крови у потомства отвечает 95 генов. Когда один родитель передал ген, ответственный за переработку холестерола, в нормальном состоянии, а другой – в поврежденном, вероятность риска их ребенку иметь проблемы с уровнем холестерина достаточно высока.
  • Соматические патологии. Страдающие хроническими болезнями, связанными с эндокринной системой и сахарным диабетом, наиболее подвержены нарушению нормы концентрации холестерола в крови.
  • Лекарственные препараты. К группе лекарств, влияющих на уровень жирного спирта, в первую очередь, относятся кортикостероиды, а также противозачаточные средства и лекарства, назначаемые при болезнях сердечно-сосудистой системы.

  Аппарат для измерения холестерина в крови в домашних условиях

Медикаментозная терапия

Диагноз холестерин 5 8 не требует медикаментозного лечения. Вполне достаточно соблюдать диету и правильно питаться. Исключением является наличие сахарного диабета, повышенного артериального давления и заболеваний коронарных артерий.

  Роль холестерина, главные поставщики липопротеидов в организм человека

Медикаментозная терапия позволяет снизить уровень вредного холестерина в кратчайшие сроки. Она включает в себя следующее:

  • Препараты группы статинов подавляют процессы выработки ЛПНП (вредного холестерола) и ускоряют синтез полезных. Также статины очищают и регенерируют поврежденные сосуды.
  • Фибрины снижают уровень холестерина путем окисления жиров. Фибрины используются в комплексе со статинами.

Если существуют противопоказания к приему медикаментов, назначаются БАДы на растительной основе, витаминные премиксы.

Что значит показатель свыше 7 ммоль/л?

  1. Уровень холестерина больше 7,0 единиц сигнализирует о том, что организм не справляется с утилизацией этого природного липофильного спирта и ему необходима поддержка.

  2. В противном случае неизбежно настигает атеросклероз – вялотекущая, но опасная хроническая сосудистая патология, при которой просвет артерий постепенно сужается из-за отложения на стенках избыточных жиров.
  3. Образование холестериновых бляшек на стенках сосудов.

  4. В результате доступ крови, а с ней кислорода, глюкозы, питательных веществ к органам и тканям уменьшается, вплоть до полного их голодания (ишемии) и развития функциональной недостаточности.

  5. Хронические осложнения гиперхолестеринемии представлены:
  • ишемической болезнью сердца;
  • аритмиями;
  • гипертонической болезнью;
  • перемежающейся хромотой;
  • трофическими язвами.

При отрыве тромба или атеросклеротической бляшки и полном перекрытии ими просвета артерии сосудистая катастрофа может достичь внушительных масштабов и проявиться:

  • инфарктом – отмиранием участка ткани – миокарда, почки, кишечника;
  • мозговым – ишемическим либо геморрагическим – инсультом.

Показатель более 7 ммоль/л является сигналом к корректированию питания и образа жизни во избежание негативных последствий.

Возможные причины повышения

Результат анализа на холестерин может отобразить высокие цифры, если накануне в пищу употреблялось большое количество жирных блюд либо была допущена погрешность при подготовке к исследованию.

Стойкая гиперхолестеринемия бывает:

  1. Первичной – генетически обусловленной или алиментарной (как результат избыточного употребления жирной пищи).
  2. Вторичной – следствием органных патологий таких, как гипотиреоз, сахарный диабет, ожирение, желчнокаменная болезнь, печеночная дисфункция.

К факторам, провоцирующим липидный дисбаланс, относят:

  • гиподинамию;
  • тип личности, чересчур эмоционально реагирующий на раздражители;
  • табакокурение;
  • чрезмерное употребление алкоголя.

Причиной скачка холестерина может прием некоторых лекарственных препаратов: β-блокаторов; диуретических средств, иммунодепрессантов.

Как снизить холестерин народными средствами

Многих взрослых беспокоит забота, как снизить холестерин быстро, и не лекарствами, а народными средствами. Интересно, три недели для них много или мало? Именно столько времени необходимо каждый день употреблять миндаль (по горстке), чтобы понизить уровень плохого холестерина на 10%.

Ссылка на основную публикацию