Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизить

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизить

Если человек страдает повышенной концентрацией холестерина в составе крови, тогда ему знакомо понятие триглицериды, потому что они встречаются во всех лабораторных анализах и в липограмме.

Повышение триглицеридов, также опасно для организма, как и высокий уровень холестерина.

Их молекулы, так же, как и молекулы липопротеидов нарушают работу в сердечном органе, и вызывают отклонения в функциональности системы кровотока.

Если триглицериды выше, чем 100,0 мг/дц, тогда можно говорить о риске развития таких заболеваний:

  • Патология атеросклероз,
  • Инфаркт сердечного органа:
  • Ишемия сердца и стенокардия,
  • Изменение ритмичности в работе миокарда аритмия,
  • Инфаркт мозга.

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизитьИнфаркт мозга

Что такое молекулы триглицеридов и их назначение в организме?

Повышенная концентрация триглицеридов, всегда сопровождается повышением индекса холестерина в составе крови, поэтому методики лечения, чтобы понизить триглицериды, схожи с терапией, чтобы снизить холестерин.

Данное повышение происходит по причине нарушенного липидного обмена.

Молекулы триглицеридов это жирорастворимые компоненты, которые находятся в плазме крови.

Как и молекулы холестерина, они находятся в каждой клеточной мембране, и без них организм не сможет функционировать.

Триглицериды находятся в составе липопротеидов очень низкой молекулярной плотности (ЛПОНП) и доставляют холестерин в клеточные мембраны в составе данных молекул.

Триглицериды вырабатываются клетками печени, в процессе углеводного обмена, а также поставляются извне с продуктами питания в молекулах холестерина.

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизитьСтроение триглицеридов

Триглицериды повышены причины

Этиология повышения триглицеридов в составе крови может быть достаточно разной, но одной из главных причин повышения данных молекул, есть высокие показатели в составе крови низкомолекулярных липидов.

Существуют нормативные показатели триглицеридов, которые допускаются в организме. Значения зависят от возраста больного, а также от половой принадлежности.

  • Триглицериды считаются повышенными, если их концентрация свыше данных показателей:
  • Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизитьТаблица допустимой концентрации триглицеридов в крови
  • Факторами, что могут повысить в составе крови молекулы триглицеридов, являются:
  • Сбой в работе эндокринного органа щитовидной железы,
  • Нарушения в функциональности почечного органа,
  • Воспалительный процесс в поджелудочной железе, который имеет хроническую форму панкреатит,
  • Сбой в эндокринной системе, что вызвал заболевание сахарный диабет,
  • Ожирение от неправильного и слишком калорийного питания,
  • Гиподинамия,
  • Заболевание анорексия,
  • Хронический алкоголизм и никотиновая зависимость,
  • Патология наследственной этиологии.

Достаточно часто высокий индекс триглицеридов, при холестерине в норме, или пониженном, может быть признаком развития диабета второго типа.

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизитьОжирение от неправильного и слишком калорийного питания

Превышение нормы триглицеридов в крови у мужчин

Особенностью мужского организма, есть нормы концентрации липопротеидов в составе крови. Данные показатели немного выше, чем у женщин, что влияет на расшифровки липидного спектра. Также индексы триглицеридов выше, чем в женском организме.

Чаще всего увеличение в составе крови липопротеидов очень низкой молекулярной плотности, содержащие триглицериды, происходит по причине любви мужчин к жирной пище, особенно мяса и увлечение их алкоголем.

Без холестериновая диета, может эффективно снизить концентрацию ЛПОНП в крови.

Те мужчины, которые увлекаются накачиванием мышц, употребляют стероидные биодобавки, что также опасно скачком липопротеидов очень низкой и низкой плотности.

Чтобы снизить их индекс, необходимо отказаться от приема данных биодобавок.

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизитьСтероидные биодобавки опасны скачком липопротеидов очень низкой и низкой плотности

Индекс триглицеридов повышенный у женщин

В женском организме повышение индекса триглицеридов, довольно часто вызвано приёмом медикаментозных препаратов, которые содержат гормоны. В период климакса и менопаузы, женщинам часто назначают гормональную терапию, что может привести к таким результатам.

Понижение может возникнуть после отмены гормональных медикаментов.

Также триглицериды повышаются в период вынашивания младенца.

Такое повышение не есть критическим и не стоит стараться снизить триглицериды, потому что это последствия перестройки организма для полноценного формирования малыша.

Единственное, что можно сделать в данный период, это подкорректировать питание, чтобы не было сильного скачка холестерина в составе крови.

Если ТГ станут сильно высокими, тогда лечащий доктор может назначить терапию, чтобы снизить их до максимально допускаемых показателей.

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизитьЛечащий доктор может назначить терапию

Причины повышения триглицеридов у ребенка

Увеличение ТГ у ребенка происходит по тем же причинам, что и во взрослом организме. Довольно часто дети ведут малоподвижный образ жизни, сидя перед монитором компьютера, а также основная масса детей привыкла к перекусам фаст-фудами, которые имеют в своем составе транс-жиры и высокую калорийность.

Это две причины приводят к тому, что большинство детей имеют лишние килограммы, а некоторые страдают ожирением второй и третьей степени. Снизить индекс ЛПОНП и ТГ поможет изменение питание и занятия спортом.

Также факторами риска у ребёнка смогут быть такие патологии генетического характера:

  • Наследственная генетическая гиперлипидемия, когда нарушен липидный обмен в организме по причине мутированного гена,
  • Заболевание синдрома Дауна, также связано с нарушением на генетическом уровне. Болезнь неизлечима.

Если концентрация в составе крови ТГ зависит от развития генетической патологии, тогда снижение зависит от применения терапии холестерин понижающими лекарствами.

Методы снижения ТГ

Чтобы уменьшить концентрацию ТГ в крови, необходимо установить факторы-провокаторы их повышения. Если нарушения в организме произошли по причине неправильного питания, тогда снизить ТГ поможет диета при повышенных триглицеридах и физическая нагрузка на организм, или занятия спортом.

Если причиной, является патология в организме, тогда лечение может быть только при помощи медикаментов.

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизитьМетоды народной медицины, также можно использовать в качестве дополнительного лечения.

Снижение триглицеридов при помощи медикаментов

В качестве медикаментозной терапии назначают препараты для снижения холестерина и триглицеридов:

  • Медикаменты статины снижают индекс низкомолекулярных и очень низкомолекулярных липидов, и повышают показатель липопротеидов высокой плотности,
  • Снижающие ТГ препараты группы фибратов данная группа медикаментов подавляет рецепторы клеток печени на синтезирование низкомолекулярных липидов, которые транспортируют ТГ по руслу системы кровотока. Фибраты часто назначают совместно с статинами,
  • Препараты в основе никотиновой кислоты. Данная группа лекарств работает в организме так же, как фибраты, но еще имеет свойства увеличивать синтез высокомолекулярного холестерина, что очищает систему кровотока от свободного холестерина,
  • Полиненасыщенные кислоты Омега-3 эффективно снижают холестерин и ТГ, но не лечат причину возникновения отклонения в липидном обмене. Данные таблетки доступны в свободной продаже и это единственный препарат, который можно употреблять самостоятельно, без назначения доктора. Только необходимо строго придерживаться инструкции по применению.

Не стоит забывать о том, что если концентрация триглицеридов повышена, лечить самостоятельно препаратами данную патологию нельзя.

Все снижающие холестерин медикаменты имеют большое количество побочного воздействия на организм, что могут принести ему больше вреда, чем пользы.

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизитьВсе назначения по медикаментозной терапии делает лечащий доктор.

Народные средства для снижения ТГ

Применять лекарственные растения для снижения ТГ можно только в том случае, если повышение холестерина и ТГ, не вызвано серьезными патологиями в организме.

При заболеваниях эндокринной системы, снизить индекс триглицеридов народными средствами не получиться, данная терапия может быть дополнением к медикаментозному лечению.

Рецепты народной медицины, чтобы снизить высокий индекс ТГ:

  • Одна ложечка (чайная) перед едой масла из растения облепиха, поможет снизить концентрацию ТГ,
  • 2 раза в сутки пить по 100,0 миллилитров сока свеклы,
  • Отвар на основе целебных трав трава зверобоя (25,0 гр), трава тысячелистника (20,0 гр) и арники горной (5,0 гр). Залить сбор 200,0 мл кипятка и дать постоять в течение 60 минут. Выпить этот напиток за один день. Принимать данный отвар на протяжении 30 дней.

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизитьОтвар из петрушки

Профилактика и немедикаментозная терапия

Чтобы снизить индекс холестерина и триглицеридов в составе крови, необходимо своевременно принимать профилактические меры, которые могут являться и методами лечения немедикаментозной терапии:

  • Постоянная борьба с лишним весом. Можно получить консультацию по поводу снижения у диетолога, а также у эндокринолога,
  • Антихолестериновая диета. Исключить из рациона животный жир, а также употребление сахара. Ввести в рацион в большом количестве овощи, а также ягоды и фрукты. Употреблять каши на основе злаков и бобовых. Пользоваться растительными маслами, а также не отказываться от приема на перекус орехов. Употреблять 3 4 раза в неделю морскую рыбу, в запеченном виде, или приготовленную на пару,
  • Исключить алкоголь и никотин,
  • Начать заниматься активными видами спорта, или же просто увеличить на организм нагрузку. Каждое утро делать зарядку,
  • Избегать стрессовых ситуаций и перенапряжения нервной системы.

Видео: Омега-3 жирные кислоты

Заключение

Для того чтобы снизить уровень триглицеридов, необходимо первым делом сменить привычный способ жизни, избавиться от алкоголизма и курения, а также прекратить употреблять в больших количествах жирную пищу.

Лечение медикаментозными препаратами назначают только тогда, когда корректировка питания и немедикаментозная терапия не смогли снизить высокий показатель ТГ.

Загрузка…

Причины и способы снижения высокого уровня триглицеридов в составе крови

  • Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизитьТриглицериды (TG, TAG, Trig, ТГ и ТАГ) – это нейтральные липиды, которые отвечают за энергообеспечение организма.
  • Преимущественно они поступают вместе с продуктами питания, после чего накапливаются в виде стационарных подкожно-жировых депо: именно так и образуются «бока» из лишних съеденных калорий.
  • В подвижном состоянии находиться небольшая часть триглицеридов: они постоянно циркулируют по сосудам, поэтому самое главное, почему стоит регулярно (1 раз в 2–4 года) проверять уровень жиров – это возможность вовремя отреагировать на изменение состава крови, как показателя нормального липидного обмена.
Читайте также:  Овес при сахарном диабете 2 типа, лечение его отваром

Повышены триглицериды в крови: что это значит?

Состояние, при котором у больного в исследовании липидного профиля (липидограмме) или в общем анализе определяется устойчивое повышение уровня триглицеридов, обозначается термином – гипертриглицеридемия (ГТГ). На практике это означает, что кровь становится более густой, и она уже не может оперативно поставлять к органам достаточное количество кислорода.

В первую очередь от этого страдает сердечно-сосудистая система, причём вероятность появления патологических изменений пропорциональна росту показателей – чем они выше, тем большую опасность представляет текущее состояние:

Оценка риска Концентрация триглицеридов в сыворотке крови, ммоль/л
у детей у взрослых у пожилых
минимальная менее 1,2 менее 1,7 менее 1,0
низкая 1,21–1,48 1,70–2,59 1,01–1,76
средняя 1,49–2,26 2,60–4,64 1,77–2,45
высокая 2,27–3,10 4,65–5,10 2,46–4,10
очень высокая свыше 3,1 свыше 5,1 свыше 4,1

Справка. Большинство международных кардиологов утверждают, что значение триглицеридов у взрослого человека в 150–200 мг/дл (3,9–5,2 ммоль/л) – не опасно для здоровья. Однако их американские коллеги опровергают эту информацию: по их мнению, относительно безопасным для сердца и сосудов можно считать уровень, который не превышает 100 мг/дл (2,6 ммоль/л).

У людей, уже столкнувшихся с последствиями неправильного жирового метаболизма, повышенная концентрация триглицеридов говорит о наличии деструктивных процессов в организме (соответствующей степени тяжести) и, возможно, их осложнений.

Причины высокой концентрации

Специалисты различают две формы гипертриглицеридемии – первичную и вторичную.

Первый вариант связан с внутренним (эндогенным) гипертрофированным синтезом триглицеридов и бывает, как правило, у людей, в роду которых уже встречались генетические аномалии:

  • наследственная гиперхиломикронемия;
  • эндогенная гиперлипемия;
  • комбинированная гиперлипидемия.

Наличие вышеперечисленных недугов в анамнезе близких родственников ещё не гарантирует развитие заболевания, однако этот риск существенно увеличивают внешние (экзогенные) факторы:

  • нездоровый режим питания – обилие высококалорийной пищи, еда на ночь, обезвоживание;
  • пагубные пристрастия – злоупотребление спиртными напитками и курение;
  • неправильный образ жизни – недостаток физического движения (гиподинамия) и систематическое недосыпание;
  • некоторые типы медикаментов – бета-блокаторы, тиазидные мочегонные, глюкортикостироиды и гипотензивные средства.

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизить

Второй вариант является следствием приобретённого нарушения жирового обмена, причиной которого выступают некоторые метаболические патологии:

  • эндокринные заболевания – гипотиреоз, запущенный сахарный диабет 1 и 2 типа;
  • поражения почек и печени – гепатит, цирроз, желтуха, пиелонефрит, почечная недостаточность;
  • расстройство процессов пищеварения – синдром мальабсорбции (СМА) кишечника.

Справка. Первичная гипертриглицеридемия в чистом виде составляет лишь 5 % от общего количества случаев этого заболевания: у подавляющего большинства пациентов диагностируется высокий уровень триглицеридов в крови на фоне развития основного заболевания или из-за внешнего воздействия.

Особенности отклонения у женщин

В норме уровень нейтральных жиров у женщин на протяжении всего репродуктивного (детородного) возраста, вплоть до наступления менопаузы, должен оставаться примерно одинаковым.

Но, поскольку триглицериды принимают активное участие в образовании эстрогенов, то на него сильно влияют различные гормональные факторы:Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизить

  • приём пероральных противозачаточных препаратов (ОК);
  • заболевания половой сферы (поликистоз яичников, миома матки);
  • период вынашивания и кормления ребёнка.

Обычно повышенное содержание триглицеридов при беременности наблюдается только в первый триместр, но оно также может сохраняться вплоть до окончания периода лактации – это считается одним из вариантов физиологической нормы.

Однако если увеличение содержания жиров в крови у беременной женщины вызвано банальным перееданием, то врач в обязательном порядке назначит специальную диету, т. к. чрезмерное сгущение крови затрудняет передачу питательных веществ ребёнку.

Особенности отклонения у мужчин

Высокий уровень триглицеридов в крови у мужчин практически всегда является следствием пагубных привычек и нездорового питания: при этом невостребованные жиры присоединяются к липопротеидам самых низких плотностей – «плохому» холестерину, что и обуславливает печальную статистику ранних сердечно-сосудистых заболеваний среди мужчин.

Другая распространённая причина переизбытка нейтральных жиров у представителей сильного пола в большей степени относится к приверженцам тяжёлого спорта: так, бесконтрольный приём андрогенов и стероидов, способствующих быстрому наращиванию мышечной массы, часто приводит к развитию гипертриглицеридемии.

Существуют ли ощутимые признаки нарушения?

Повышение уровня триглицеридов в крови не сопровождается видимыми проявлениями, поэтому до проведения медицинского обследования гипертриглицеридемию можно распознать только через симптомы уже имеющихся осложнений:

  • сдавливание и боль в сердце (стенокардия), приступы одышки (диспноэ);
  • тяжесть в правом боку, осязаемое увеличение печени (гепатомегалия);Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизитьКсантомы вокруг глаз.
  • ухудшение зрения, головная боль, головокружение;
  • чрезмерная психоэмоциональная возбудимость, частая смена настроения;
  • стойкое повышение артериального давления (гипертония);
  • бессонница или, наоборот, сонливость, синдром хронической усталости;
  • появление желтоватых уплотнений (ксантом, ксантелазм) на лице или теле.

Важно! Распространённое мнение о том, что при высоком уровне триглицеридов, у человека обязательно будет избыточная масса тела – ошибочно: более того, гипертриглицеридемия встречается даже у людей с дефицитом веса. Всё зависит от причины повышения, а также индивидуальных особенностей организма.

Последствия при бездействии и отсутствии лечения

Длительное течение гипертриглицеридемии, без надлежащего лечения чревато появлением смертельно опасных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы:

  • ишемическая болезнь сердца (ИБС), аневризма аорты, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность;
  • затруднение кровоснабжения головного мозга, отмирание клеток, потеря памяти, слабоумие, инсульт;
  • внутрисосудистая закупорка (тромбоз) нижних конечностей, трофические поражения тканей, перемежающаяся хромота.

Кроме того, при высоком уровне липидов в организме сильно возрастает нагрузка на печень и другие органы пищеварения, что также может привести к тяжёлым последствиям:

  • избыточное накопление жира в клетчатке, органах и тканях (ожирение);
  • снижение ответной реакции на действие гормона инсулина (инсулинорезистентность);
  • острое асептическое воспаление поджелудочной железы (панкреатит).

Важно! Острый панкреатит сам по себе представляет угрозу для здоровья человека, но без медицинской помощи он может привести к ещё более фатальным осложнениям – растворению близкорасположенных тканей пищеварительными ферментами и образованию некротических участков в поджелудочной железе (панкреонекрозу).

Как понизить уровень триглицеридов в крови?

Лечение гипертриглицеридемии, особенно когда уровень триглицеридов в сосудах намного превышает допустимую концентрацию, необходимо проводить комплексно: одновременно воздействовать через питание, спорт и медикаментозную терапию.

Корректировка питания

В основе рациона для снижения уровня триглицеридов лежит специальная диета, предполагающая строгое ограничение употребления жиров – не более 15–20 г в сутки, причём 70–75 % нужно получать из продуктов растительного происхождения.

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизить

Полезные и вредные жиры.

В остальном рекомендуется придерживаться стандартных правил здорового питания:

  1. Избегать потребления насыщенных (мяса, потрохов, сала, яиц и цельномолочных продуктов) и модифицированных жиров (маргарина, майонеза, сдобы, фастфуда и спредов).
  2. Готовить любые блюда только путём варки, запекания или гриля (жарка противопоказана!).
  3. Ввести в рацион продукты с содержанием полезных жиров (морскую рыбу, водоросли, масла, семена, орехи), клетчатки (фрукты, зелень, овощи) и «медленных» углеводов (бобовые, в т. ч. сою, крупы и зерновой хлеб).

Также желательно соблюдать индивидуальные рамки адекватного суточного энергопотребления – в среднем для людей стандартной комплекции они варьируются от 2000 до 2500 ккал.

Образ жизни

Чтобы исключить влияние дополнительных негативных факторов, провоцирующих рост уровня триглицеридов в крови, необходимо соблюдать правильный образ жизни:

  • перестать курить, а также систематически употреблять алкоголь и кофеиносодержащие напитки (кофе, энергетики и чёрным чай);
  • нормализовать вес в соответствии с ростом и уровнем мышечной массы, после чего поддерживать его на одном уровне, не допуская сильных колебаний;
  • заниматься физической активностью по 20–30 минут ежедневно, уделяя особое внимание кардиотренировкам (бегу трусцой, пешим прогулкам, плаванию, танцам).

Важно! При тяжелых сопутствующих патологиях нагрузка увеличивается постепенно (от 5 минут в день), чтобы организм успевал адаптироваться.

Лекарственные препараты

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизить

В случае, когда гипертриглицеридемия не поддаётся лечению немедикаментозными способами, пациентам назначаются гиполипидемические лекарственные средства:

Но медикаменты не могут снизить уровень каких-то жиров отдельно: они соразмерно уменьшают объём всех липидов в организме, способствуя нормализации состава крови. Поэтому чаще всего эти препараты назначают пациентам, у которых холестерин и триглицериды повышены одновременно – в таких случаях их применение наиболее эффективно.

Народные средства

Нетрадиционная медицина не заменяет стандартного лечения, но в качестве вспомогательных средств можно использовать противолипидные смеси:

  1. Чеснок – 6 зубков + корень хрена – 1 шт. + лимон – 1 шт. Измельчить все компоненты в блендере, смешать с водой 1:1 и употреблять по 10 г 3 раза в день перед едой.
  2. Семена льна – 10 ст. л. + сухие цветы липы – 5 ст. л. Размолоть ингредиенты в кофемолке до состояния порошка и принимать по 5 г 3 раза в день отдельно от еды.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом, т. к. некоторые элементы в составе растений обладают аллергенными свойствами.

К какому врачу обращаться для лечения?

Первоначально диагноз гипертриглицеридемия ставится врачом общей практики – семейным доктором, педиатром или участковым терапевтом. Он же даёт базовые рекомендации по коррекции образа жизни и, если требуется, назначает гиполипидемические препараты.

Но так как причины и последствия роста уровня триглицеридов различны, то иногда лечение требует вмешательства профильных врачей: кардиолога, эндокринолога, гепатолога или даже генетика, если речь идёт о наследственных формах заболевания.

Важно понимать, что даже самые эффективные способы устранения гипертриглицеридемии не сотворят чуда: если больной продолжит лёжа на диване поедать жирное мясо, колбасы, и конфеты, то ни дорогие препараты, ни врачи не смогут устойчиво понизить уровень триглицеридов. Только комплексная забота о собственном здоровье позволить восстановить естественный состав крови и справиться с проблемой.

Читайте также:  Аритмии и нарушения проводимости сердца

Повышенные триглицериды в крови – что это значит (причины) и чем грозит?

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:

если повышены триглицериды (ТГ) в крови (У ЖЕНЩИН и мужчин / у молодых и пожилых людей / подростков и детей / у мальчиков и девочек / у юношей и девушек):

Что означают повышенные триглицериды?

По мнению большинства отечественных и зарубежных экспертов (в частности, из AHA – «Американской Ассоциации Сердца») очень высокие уровни триглицеридов, в большей степени, указывают на проблемы в ПЕЧЕНИ или ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ. А также на повышенные риски развития пред/диабета и сахарного ДИАБЕТА II типа (в виду инсулино/резистентности, о чем мы расскажем чуть ниже в этой статье).

БУДЕТ НЕПЛОХО ЗНАТЬ:

что такое (ТГ) триглицериды и какова их норма для женщин и мужчин (по возрасту)?

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизить

Что касаемо, прямого влияния – именно высоких показателей ТГ в плазме крови у женщин и мужчин на риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, то результаты современных исследований показали, довольно-таки, противоречивые результаты. Поэтому, НЕ (!) все специалисты соглашаются с тем, что конкретно – повышенный уровень триглицеридов – является одним из основных «виновников» болезней сердца, мозга и сосудов (атеросклероза).

И на это есть 2 основные причины:

  • Во-первых, высокие уровни ТАГ (триацилглицеридов) в крови, чаще всего, проявляются наряду с такими проблемами, как ожирение, гипертония, диабет. А также пониженные показатели «хорошего» ЛПВП холестерина и, наоборот, повышенные – условно «плохого» ЛПНП холестерина. В этой связи, достаточно сложно определить, какие именно проблемы вызваны КОНКРЕТНО уровнем триглицеридов – ВЫШЕ НОРМЫ.
  • Во-вторых, последние результаты исследований, при участии пациентов, имеющих генетическую предрасположенность к повышенному содержанию триглицеридов (семейная / наследственная гипертриглицеридемия), показали, что они НЕ (!) подвержены высоким рискам развития именно сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя и, существуют некоторые официальные свидетельства того, что высокие триглицериды, все-таки, могут играть какую-то негативную роль, НО (!) незначительную.

ВОЗМОЖНО, ЧТО ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Триглицериды в крови – понижены, что это означает и как их повысить?

Чем опасны высокие триглицериды?

Как мы уже упоминали выше, повышенные триглицериды (triglycerides / TRIG) в сыворотке крови, указывают не только на риски развития атеросклероза, но и таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет, панкреатит и нарушения функций печени (от ее «ожирения» до цирроза).

Триглицериды и сахар (диабет)

Высокие показатели триглицеридов могут указывать на резистентность (от лат. resistentia – «сопротивляемость») инсулину.

То есть, очень важному гормону, основная задача которого – это снижение «излишней» концентрации глюкозы в плазме крови.

Таким образом, если организм человека становится инсулино/резистентным, то уровни сахара в крови существенно увеличиваются, что быстро приводит к развитию такого заболевания, как сахарный диабет (II типа).

Согласно данным ВОЗ: инсулино/резистентным синдромом, как одним из 5-ти важных «пунктов» метаболического синдрома (как правило, в связке с еще одним «пунктом» пятерки – гипертриглицеридемией / т.е.

повышенным уровнем триацилглицеридов), в Европе страдает около 60-ти миллионов человек.

  Однако, больше всего, врачей волнуют даже не эти большие цифры, а то количество людей, которые НЕ ЗНАЮТ о том, что у них уже есть – серьезные проблемы с инсулином!

При этом, в последнее время, риски развития этого нарушения (по данным Американской ассоциации Диабета) выросли даже у подростков и молодежи. В основном, «благодаря» малоактивному образу жизни и вредному рациону питания (к примеру, перекусами магазинными сладостями, запивая это дело — «Кока-Колой»).

Именно поэтому, даже если Вы считаете, что Ваше здоровье – просто богатырское, все равно, не реже чем 1 раз в 4-5 лет проходите медицинское обследование. Включающее в себя, липидограмму (др.

название – ЛИПИДНЫЙ ПРОФИЛЬ) – биохимический анализ крови для определения количества жиров (триглицеридов), а также липидов всех фракций.

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизить

Триглицериды и поджелудочная железа

Учеными установлено, что повышенная концентрация триглицеридов в крови (свыше 5,2 ммоль/л / или 500 мг/дл.) существенно увеличивает риски развития (ОП) острого панкреатита (т.е. воспаления поджелудочной железы.). А очень высокие уровни (более 11.2 ммоль/л / или 990 мг/дл.

) уже предшествуют серьезным осложнениям ОП, чреватых летальным исходом (от 7 до 15% случаев). Так как, считается, что слишком высокие уровни концентрации свободных жирных кислот (не «связанных» в сыворотке крови альбуминами) оказывают ТОКСИЧЕСКОЕ воздействие на ткани поджелудочной железы.

Таким образом, данная ситуация требует по отношению к себе – срочного снижения высоких уровней триглицеридов (при помощи медикаментов)!

Триглицериды и «ожирение» печени

Повышенное содержание триглицеридов – это одна из главных причин «ожирения» печени.  Что обычно происходит: в 70% случаях из-за чрезмерной «любви» к алкогольным напиткам и в 30% — «благодаря» пристрастиям к «неправильной» еде.

Естественно, что самая высокая концентрация «лишних» жиров / триглицеридов будет «копиться» — даже не в «складках» живота, а именно – в печенке, своеобразной «фабрике липидов».

Как правило, «жирная печень» не имеет ярко/выраженных симптомов (при условии обратимого «ожирения»), поэтому чревата большими опасностями, одно из которых – это цирроз. Бьющий неожиданно и очень больно (хоть виден был издалека)!

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизить

Увидев высокие цифры ТГ в анализе крови, лечащий врач непременно поинтересуется у пациента – и о тяжести под правым подреберьем, проведет пальпацию печенки (на предмет увеличения). И, наконец, назначит (в случае необходимости) – функциональные пробы печени (ФПП). Т.е.

целый комплекс биохимических анализов крови, выявляющих количества билирубина (общего и связанного), АЛТ (аланин/трансаминаза) и АСТ (аспартат/трансаминаза).

Где, к примеру, повышение значений АЛТ, по отношению к показателям АСТ, прямо указывают лечащему специалисту – на повреждения печени.

Причины повышения триглицеридов

  • Наиболее частыми причинами высоких уровней триглицеридов в крови у женщин и мужчин являются: проблемы со здоровьем (описанные выше) или же просто – возраст (имеется ввиду – пожилой). Самая редкая этиология – это наследственная предрасположенность (семейная гипертриглицеридемия).
  • Другие причины «скачков» – это неправильный образ жизни. Включающий в себя: вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), отсутствие физических нагрузок («сидячие» работа и досуг), а также «вредный» рацион питания. Особенно переедание «магазинными деликатесами».
  • В результатах биохимического анализа крови у беременных женщин, как правило, количество триглицеридов тоже может высоко «скакать» (на 2 и 3 триместре). В равной степени – и во время климакса, тоже, по причине гормональной перестройки организма.
  • И, наконец, повышенные показатели ТГ могут вызваны приемом некоторых лекарственных препаратов. Реже – от лекарств, снижающих артериальное давление (бета-блокаторов, тиазидных диуретиков) или иммунодепрессантов (в частности, циклоспорина). Наиболее часто у ЖЕНЩИН – после приема группы гормональных медикаментов (к примеру, пероральных противозачаточных средств) или СМРЭ.

БОЛЕЕ ПОДРОБНО О ЛЕКАРСТВАХ, ПОВЫШАЮЩИХ ХОЛЕСТЕРИН И ТРИГЛИЦЕРИДЫ

Обязательно стоит отметить, что после приема пищи (через 15-30 минут) содержание триглицеридов может увеличиваться в целых (!) 5-10 раз, но потом опять возвращаться (постепенно) на исходный уровень (через 8-12 часов). Именно поэтому, биохимический анализ крови на количество ТГ и других липидов (из локтевой вены) сдается строго натощак!

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизить

Как привести триглицериды в норму?

Программа понижения умеренно / высоких уровней триглицеридов (до нормальных значений) включает в себя: кардинальные перемены в образе жизни и рационе питания. Для быстрого уменьшения аномально / повышенного количества ТГ в крови – лечащие врачи назначают медикаментозное лечение, т.е. прием специальных лекарственных препаратов.

БОЛЕЕ ПОДРОБНО ОБ ЭТОМ (ОТ «А» ДО «Я») РАСПИСАНО В СТАТЬЕ:

Как понизить высокий уровень (ТАГ) триацилглицеридов?

Изменение образа жизни

Для снижения повышенного уровня триглицеридов до нормы (по возрасту), Вам придется отказаться от многих «радостей» жизни! От некоторых – нужно будет отвернуться временно, от других же – навсегда.

Оптимальный вариант: записаться на консультацию к психологам, дабы не «гробить» свой организм – «лечением души», такими пагубными «средствами», как курение, алкоголь или переедание.

На свете существует множество альтернатив для позитива – без нанесения вреда здоровью!

Кроме того, Вам нужно будет «внедрить» в свою жизнь – активные физические нагрузки (от элементарной утренней зарядки – до полноценных занятий: 30-40 минут, как минимум, 3-4 раза в неделю).

Конечно же, не стоит брать сразу же – планку матерого спортсмена! Начинать нужно с малого, по рекомендации врачей – в зависимости от Вашего возраста, пола и общего состояния здоровья.

Все эти вещи здорово понижают количество «лишних» триглицеридов в крови! Иногда – в рекордно/короткие сроки.

Триглицериды повышены – что это значит, причины, как понизить

Перемены в рационе питания

Скорее всего, Вы уже и сами догадались, что при нарушениях липидного (т.е. ЖИРОВОГО) баланса в крови необходимо обратить серьезное внимание – и на жиры, и на количество калорий в пище.

В первую очередь, Вам нужно будет отказаться от «магазинных» транс-жиров (сладких и мучных «вкусняшек»), а также прочих перекусов по дороге (фаст-фудов, гамбургеров и т.д.).

Кроме того, заменить «углеводную» пищу на БЕЛКОВУЮ, и фактически ежедневно – налегать на КЛЕТЧАТКУ. Вместо любого вида «красного» мяса – перейти на белое / куриное (только без шкурки), и самое главное – НЕ МЕНЕЕ 2-х раз в неделю кушать блюда из ЖИРНОЙ РЫБЫ.

Естественно – НЕ жареной!  Если у Вас на нее аллергия, то идеальный/альтернативный вариант – это льняное масло (добавленное в овощной салат). Активно развивайте СОБСТВЕННЫЕ кулинарные таланты!

Читайте также:  Лечение воспаления поджелудочной железы препаратами: чем лечить, лекарства, таблетки и антибиотики

Лекарственные препараты

Как правило, опытные и честные врачи не спешат «пичкать» своих пациентов какими-то лекарствами – особенно сильными и, конечно же, дорого/стоящими.

Однако, в некоторых случаях (при критически / высоких уровнях триглицеридов) их прием будет ЖИЗНЕННО/ВАЖНЫМ! Совместно с другими препаратами, необходимыми для лечения той болезни, на которую, собственно говоря, и указывает гипертриглицеридемия (т.е. аномальное количество ТГ в крови).

Наиболее эффективными лекарствами – именно от повышенных триглицеридов являются ФИБРАТЫ, НИАЦИН, ОМЕГА-3 и реже – СТАТИНЫ. Только не вздумайте заниматься самолечением! Несмотря на высокую результативность данных препаратов, при неправильном использовании – они весьма опасны многими побочными эффектами.

ПОДРОБНО О ПРЕПАРАТАХ, СНИЖАЮЩИХ УРОВНИ ХОЛЕСТЕРИНА И ТРИГЛИЦЕРИДОВ В КРОВИ

Триглицериды повышены — что это значит у женщин, мужчин; норма и анализ крови

Узнайте, как лечиться, если повышены триглицериды, что это значит. И насколько опасно такое состояние. Приступим!

Липидные соединения в крови играют важнейшую роль во многих химических реакциях организма. Они участвуют в энергетическом обмене, входят в составы клеточных оболочек, выступают в качестве субстратов для синтеза гормонов и других БАВ (биологически активные вещества), образуют каркас структур и т.д.

В организме человека липидные структуры представляют преимущественно жирные кислоты, холестерин, фосфолипиды и триглицериды.

Что такое триглицериды в крови?

Триглицериды — это липидные структуры, циркулирующие в крови в составе липопротеиновых комплексов.

В свободных, не связанных с белковыми (липоротеиновыми) комплексами формах, триглицеридные соединения в крови не выявляются.

Основная часть триглицеридных структур поступает в организм человека с продуктами питания. Также триглицериды могут синтезироваться печеночными и жировыми тканями, а также клетками кишечного эпителия.

Из всех липидных структур, триглицериды являются наиболее важными энергетическими источниками и субстратами, используемыми для синтезирования мембран многих клеток в организме.

В связи с этим, адекватный уровень триглицеридов в крови важен для полноценного функционирования многих тканевых и органных структур.

Накопление указанных веществ происходит в жировых клетках. При необходимости, в жировых клетках происходит расщепление триглицеридов путем гидролиза до глицеринов и ЖК (жирные кислоты) и их дальнейшее поступление в кровь в комплексе с липопротеиновыми комплексами.

Референсные показатели триглицеридов в крови обуславливаются возрастом и полом больного.

Высокий уровень триглицеридов сопровождается высоким риском увеличения показателя кровяной вязкости, развития тромбозов и микротромбообразования, возникновения атеросклеротических бляшек в сосудистых стенках, уменьшения сосудистой эластичности, развития нарушений кровотока в головном мозге, патологий миокарда ишемического генеза, воспалительных патологий ПЖ (поджелудочная железа) и т.д.

Низкий уровень триглицеридов сопровождается высоким риском нарушения энергетического обмена в клетках, синтезирования гормонов и БАВ, формирования мембран в клетках  и т.д.

Также следует отметить, что триглицеридные структуры могут также выступать в качестве резервного источника субстрата для синтеза глюкозы (при истощении основного глюкозного субстрата – гликогена).

При достаточном уровне глюкозы в крови, ее часть может трансформироваться в триглицериды.

За счет этого происходит снижение уровней глюкозы в крови под инсулиновым контролем и создание ее запасов в жировой ткани.

Кому необходимо сдавать анализ на триглицериды в крови?

Анализ на триглицериды в крови и комплексную липидограмму рекомендовано проходить всем пациентам старше 25-лет один раз в пять лет (по показаниям анализ выполняется чаще).

Регулярный контроль триглицериов показан при:

  • расстройствах пуринового обмена;
  • воспалительных патологиях поджелудочной;
  • инфаркте миокарда;
  • нарушениях мозгового кровообращения;
  • наследственных заболеваниях, сопровождающихся метаболическими нарушениями;
  • сахарном диабете;
  • метаболическом синдроме;
  • атеросклеротических поражениях сосудов;
  • артериальных гипертензиях;
  • стенокардии;
  • ишемических патологиях сердца;
  • алкоголизме.

Минимум раз в год данный анализ необходимо выполнять пациентам с высокими рисками формирования сердечно — сосудистых патологий. В эту группу входят лица:

  • злоупотребляющие табачными и спиртными изделиями;
  • пренебрегающие физическими нагрузками;
  • злоупотребляющие вредной пищей (фастфуд, жирные и жареные блюда, газировки, сладости и т.д.);
  • с отягощенными семейными анамнезами (наличие сердечно-сосудистых заболеваний у родственников);
  • часто страдающие от стрессов, дефицита сна, переутомления;
  • с СД (в особенности при декомпенсированном течении заболевания);
  • с патологиями сердца и сосудов.

Также липидные показатели оценивают при проведении гиполипидемической терапии для контроля качества и эффективности лечения.

Читайте далее: Норма холестерина у женщин в крови по возрасту в таблице и все причины отклонений

Как проводится анализ крови на триглицериды?

Проведение анализа выполняется строго натощак. Перед забором материала допускается пить только негазированную воду. Другие напитки или продукты могут повлиять на результаты проводимого исследования.

  • Необходимо также помнить, что многие лекарственные средства способны в значительной степени влиять на уровень триглицеридов в крови.
  • Триглицериды повышены в крови у пациентов, принимающих бета-блокаторные, катехоламиновые, кортикостероидные, циклоспориновые, диазепамовые, диуретические, эстрогеновые, интерфероновые, ретиноловые или миконазоловые средства.
  • Снижение уровня триглицеридов в крови может отмечаться у лиц, принимающих аскорбиновую кислоту, аминосалициловую кислоту®, аспарагиназу®, клофибраты®, гепарин®, рыбий жир, препараты празозина.

Норма триглицеридов в крови у женщин и мужчин

Возраст пациента Показатели вмоль на литр
Младше десяти лет М 0,340 — 1,130
Ж 0,40 — 1,240
От десяти до пятнадцати лет М 0,360 — 1,410
Ж 0,420- 1,480
О пятнадцати до двадцати лет М 0,420 — 1,670
Ж 0,440 — 1,40
От двадцати до двадцати пяти лет М 0,50 — 2,270
Ж 0,410 — 1,480
От двадцати пяти до тридцати лет М 0,520 — 2,810
Ж 0,420 — 1,630
От тридцати до тридцати пяти лет М 0,560 — 3,010
Ж 0,440 — 1,70
От тридцати пяти до сорока лет М 0,610 — 3,620
Ж 0,450 — 1,990
От сорока до сорока пяти лет М 0,620 — 3,610
Ж 0,510 — 2,160
От сорока пяти до пятидесяти лет М 0,650 — 3,70
Ж 0,520 — 2,420
От пятидесяти до пятидесяти пяти лет М 0,650 — 3,610
Ж 0,590 — 2,630
От пятидесяти пяти до шестидесяти лет М 0,650 — 3,230
Ж 0,620 -2,960
От шестидесяти до шестидесяти пяти лет М 0,650 — 3,290
Ж 0,630 — 2,70
От шестидесяти пяти лет М 0,620- 2,940
Ж 0,680 — 2,710

Следует отметить, что норма триглицеридов в крови у женщин после 50 лет увеличивается и приближается к «мужской норме» в связи с наступлением менопаузы и изменением гормонального фона.

Степени повышения показателей триглицеридов

Усредненным нормальным показателем триглицеридных структур в анализах является уровень менее 1.7. Значения ниже этого уровня соответствуют минимальным сердечно-сосудистым рискам (ССР).

При трактовке повышенных значений необходимо учитывать степень отклонения показателей от нормы.

Уровень от 1.7 до 2.2 считается пограничным показателем, соответствующим среднему ССР.

Высоким показателям ССР соответствуют уровни триглицеридов в крови от 2.3 до 5.6.

Повышение показателей свыше 5.6 считается крайне высоким уровнем риска развития тяжелых метаболических нарушений, поражения сердца, сосудов и поджелудочной.

Причины повышения триглицеридов в крови

Повышенные показатели анализов могут быть обусловлены:

  • семейными гиперлипидемиями и гипертриглицеридемиями;
  • сердечными патологиями ишемического генеза;
  • появлением атеросклеротических отложений в сосудистых стенках;
  • гипертоническими состояниями;
  • воспалительными патологиями миокарда;
  • тяжелыми нарушениями кровообращения в ГМ (головной мозг);
  • метаболическими расстройствами;
  • избыточным весом;
  • эндокринными нарушениями (СД);
  • острыми и хроническими воспалительными патологиями поджелудочной;
  • снижением уровня гормонов ЩЖ (щитовидная железа);
  • беременностью;
  • злоупотреблением табачными изделиями;
  • заболеваниями почек, сопровождающимися чрезмерной потерей белков;
  • различными гликогенозами;
  • нарушениями пуринового обмена;
  • низкой физ.активностью;
  • нервным истощением и частыми стрессами и т.д.

Понижение значений может быть обусловлено:

  • увеличением уровня гормонов ЩЖ;
  • гиперлипопротеинемиями;
  • дефицитом массы тела;
  • голоданием;
  • соблюдением строгой диеты;
  • нарушением кишечной всасываемости микро и макроэлементов;
  • хроническими легочными патологиями обструктивного характера;
  • кишечными лимфангиэктазиями и т.д.

Что это значит, когда триглицериды повышены у мужчин?

В норме, показатели верхних границ нормы у мужчин выше. Причины отклонений в анализах не имеют половых различий.

Триглицериды повышены — что это значит у женщин?

Умеренные повышения показателей анализов могут отмечаться во время вынашивания ребенка.

Такие отклонения значений не являются патологией и не требуют лечения. Исключение составляет значительное увеличение уровней триглицеридов, сопровождающееся высоким уровнем прерывания беременности, развитием тромбоза плацентарных сосудов, гипоксии плода и т.д

Читайте далее: Если повышены липопротеиды высокой плотности в анализе крови

Как снизить триглицериды в крови?

Лечение повышенных триглицеридов должно назначаться исключительно профильным специалистом после проведения комплексного обследования, оценки степени ССР и причины изменений в показателях анализов.

Все лекарственные препараты назначаются индивидуально, врачом кардиологом.

Диета при повышенных триглицеридах в крови является обязательным и зачастую основным методом лечения. Необходимо понимать, что без коррекции питания и нормализации уровня физ.активности остальные методы лечения будут абсолютно безрезультативными.

Правильное питание при высоких триглицеридах ограничивает употребление богатой легкоусвояемыми углеводами пищи, жирных,  острых, жареных блюд, а также мучного, сладостей, выпечки и т.д.

Исключается употребление спиртных напитков и курение.

Рекомендовано увеличить питьевой режим, употребление растительной и нежирной молочной пищи. Мясные и рыбные блюда должны быть нежирными, отварными или тушеными.

Дополнительно эффективен прием препаратов витамина С, цинка, Омега-3®, рыбьего жира.

Читайте далее: Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро и эффективно?

Ссылка на основную публикацию